Sự thay đổi thất thường của thời tiết cùng với mức độ ô nhiễm ngày càng tăng ở các khu vực đô thị lớn là nguyên nhân chủ yếu khiến cho trẻ bị ho. Ngoài việc sử dụng thuốc tây và cho trẻ đi khám bệnh ở các bệnh viện thì ba mẹ còn có thể áp dụng những mẹo dân gian đơn giản và hiệu quả để làm giảm cơn ho khi trẻ bị trẻ. Ba mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Mẹo trị ho hữu ích từ dân gian dành cho trẻ
Gừng là thực phẩm được nhắc đến tên đầu tiên vì nó không những tốt cho trẻ em mà còn cả người lớn. Ba mẹ có thể rửa sạch xong sau đó lột vỏ, ép ra thành nước và có thể dùng chung với mật ong. Để làm tăng độ hiệu quả khi sử dụng, chúng ta có thể hâm gừng lại cho ấm mỗi khi dùng.
Lá hẹ dùng rất đơn giản vì trong hẹ không chứa độc tính, ba mẹ có lấy 1 phần hẹ nhỏ kết hợp với đường phèn rồi đem đi hấp cách thủy, lấy phần nước đó cho trẻ uống. Ngoài ra, những loại lá như tía tô, hoa hành, hoa khế có thể được dùng để thay thế hẹ.
Ba mẹ có thể pha nước ấm sau đó vắt vài miếng chanh cùng với chút mật ong để giúp làm ấm phổi và giảm ho cho trẻ. Với trẻ có cơn ho dai dẳng kéo dài thì ba mẹ có thể sắc lá chanh với gừng tươi và dùng nước này để uống.
Trẻ bị ho nên ăn gì?
Trái cây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho trẻ, những loại trái cây như cam, bưởi, các loại quả mọng là nguồn cung cấp vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, việc kết hợp thêm sữa tươi hay sữa chua ít béo ngoài việc tạo ra 1 ly sinh tố thơm ngon còn giúp trẻ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và năng lượng cho trẻ.
Một bát súp gà nóng hổi cùng với 1 ít gạo hoặc các loại rau củ đã được luộc chín và cắt nhỏ sẽ mang lại rất nhiều dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa, súp gà còn rất dễ ăn và đây cũng là phương pháp trị ho và cảm lạnh điển hình.