Các chị em chúng ta ai cũng mong muốn sở hữu một một làn da hoàn hảo, không bị mụn, nếp nhăn hay thô sần, sạm nám… Vì thế cùng kem dưỡng trắng D-na điểm qua một số các nguyên tắc tăng cường và gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên cho da có trong bài viết dưới đây.
Tập thể dục để mồ hôi được giải phóng
Chạy bộ, tập yoga, nhảy aerobic,… hoặc bất kỳ các môn thể thao nào một cách thường xuyên, đều đặn. Điều này không chỉ giúp cơ thể bạn có thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ các vấn đề lưu thông máu, làm cơ thể có thể tiết mồ hôi. Đây là cách đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch… giúp làn da sáng mịn hơn. Đặc biệt, gương mặt của bạn sẽ trở nên hồng hào, rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Sau khi luyện tập, các bạn đừng quên việc phải tắm và rửa mặt thật sạch. Việc dùng toner để làm sạch sâu, tạo cân bằng độ pH, đồng thời giảm thiểu lượng dầu nhờn tiết ra và bôi kem dưỡng ẩm cho da.
Luôn ngủ đủ giấc
Nên cố gắng đi ngủ thật sớm trước 10g, hay muộn nhất là trước 11g. Đảm bảo đủ 8 tiếng mỗi ngày, nếu không đôi mắt và làn da của bạn sẽ trông cực kỳ mệt mỏi, thiếu sức sống.
Uống nước để “nuôi dưỡng” làn da
Bạn phải cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước, khoảng 8 cốc nước mỗi ngày. Bởi vì việc thiếu nước không chỉ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà còn có thể khiến làn da bạn luôn nhăn nhúm, thiếu sức sống. Nếu được cung cấp đủ nước thì làn da của bạn sẽ tránh được tình trạng khô nhăn, sần sùi, sạm nám…
Từ 6 – 7 giờ , 8 – 9 giờ, hay 13 – 14 giờ là những thời điểm thích hợp nhất để bạn bổ sung nước trong ngày. Ngoài ra, trong ngày bạn hãy ăn thêm trái cây, rau quả có hàm lượng nước cao như dưa leo, dưa hấu, dâu, bưởi,..;những loại trái cây, rau quả này cũng giúp bổ sung nước nữa nhé!
Tham khảo thêm bài viết: Chọn “Đúng” Về Kem Dưỡng Trắng D-na