Những vấn đề thường gặp khi dùng kem chống nắng cho tuổi dậy thì

Mỗi ngày, trước khi ra khỏi nhà, khoác lên cho mình một lớp kem chống nắng cho tuổi dậy thì sẽ khiến bạn trẻ an tâm và tự tin hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng không phải lúc nào cũng suôn sẻ và thuận lợi. Cùng điểm qua những vấn đề thường gặp và cách để khắc phục tình trạng này nhé!

Kem bị vón cục khi thoa

Quả thật khó chịu khi thấy kem chống nắng cứ vón lại thành từng mảng trên da, trông vừa thiếu thẩm mỹ mà lại còn mất đi hiệu quả chống nắng của sản phẩm. Vậy nguyên nhân do đâu? 

Vì sao kem chống nắng bị vón cục?

Lí giải: Việc kem chống nắng bị vón cục thường xảy ra khi chúng ta thoa nhiều lớp sản phẩm chồng lên sau. Do chất base (nền) sản phẩm khác biệt nên khi thoa sẽ dẫn đến tình trạng sản phẩm bị tách lớp và tạo nên hiện tượng vón cục. 

Lời khuyên: Hãy lựa chọn những sản phẩm có kết cấu tương thích với nhau hoặc thay đổi phương pháp thoa từ chà miết sang vỗ nhẹ để giảm nguy cơ vón cục sản phẩm. Bạn biết không, việc vỗ nhẹ sản phẩm kem chống nắng không chỉ giúp sản phẩm bám trên bề mặt da tốt hơn mà còn giúp tăng cường hiệu quả hấp thu của làn da đối với sản phẩm đấy!

Kem bị bết trên da

Thật không vui khi bạn thoa kem chống nắng lại khiến người khác phát hiện qua những bệt kem chảy dài, khiến gương mặt bỗng trở nên lem nhem mỗi khi bạn đổ mồ hôi lúc trời nắng nóng. 

Lí giải: Việc lựa chọn chất kem dày/ kem không thẩm thấu vào da sẽ khiến sản phẩm nằm trên bề mặt da gây nhờn bí da và dễ khiến đổ mồ hôi và làm chảy kem tạo nên những bệt trắng kém thẩm mỹ 

Lời khuyên: Hãy lựa chọn những sản phẩm mỏng nhẹ, có kết cấu dạng gel hoặc nước để dễ dàng thẩm thấu vào da hơn. Trong trường hợp bạn đang sở hữu một tuýp kem chống nắng quá dày, hãy thử cho vài giọt serum hoặc kem dưỡng ẩm kết hợp cùng sản phẩm để làm mỏng nhẹ lại sản phẩm, giúp dễ thoa kem hơn và hạn chế tình trạng để lại vệt trắng trên da

Đọc thêm: Những thương hiệu kem chống nắng cho tuổi dậy thì

Những mẹo hay khi sử dụng kem chống nắng cho da dậy thì

Sử dụng kem chống nắng cho da dậy thì mỗi ngày giúp bảo vệ làn da tốt hơn trước yếu tố gây hại từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Vậy bạn đã biết hết những mẹo hay này khi sử dụng kem chống nắng chưa. Cùng bỏ túi ngay những bí quyết giúp việc sử dụng kem chống nắng trở nên thú vị hơn bao giờ hết nhé!

Quy tắc 2 ngón tay

Đối với nhiều bạn trẻ, việc canh chỉnh lượng kem chống nắng phù hợp cho mỗi lần thoa quả là vất vả và khó khăn. Theo các chuyên gia da liễu, liều lượng kem chống nắng tiêu chuẩn sẽ là 1-2 gram cho toàn bộ gương mặt. Để thuận tiện hơn trong quá trình sử dụng, bạn hãy canh lượng kem chống nắng ra khoảng 2 ngón tay trỏ là vừa đủ để sử dụng cho toàn bộ gương mặt rồi đấy. 

Khi thoa kem, hãy thoa đều khắp gương mặt. Chú ý đừng bỏ sót các vùng da dễ bị bỏ quên như cổ, tai…nhé!

Tăng cường sự ẩm mượt với kem dưỡng ẩm 

Một số sản phẩm kem chống nắng thường có tình trạng khô và khó thoa trên da. Để khắc phục tình trạng trên, bạn có thể cho một vài giọt serum hoặc kem dưỡng ẩm để làm mỏng kết cấu của kem. Từ đó sẽ khiến sản phẩm mỏng nhẹ và dễ thoa hơn, đồng thời sẽ giúp làn da căng bóng và ẩm mượt hơn. 

Làn da ẩm mịn hơn khi kết hợp kem chống nắng và kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem chống nắng như lớp lót trang điểm

Một tin mừng đối với các tín đồ yêu thích trang điểm đó chính là bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem chống nắng để thay thế cho lớp kem lót. Lúc này, khi trang điểm, lớp nền của bạn sẽ bám tốt hơn, giữ màu được lâu hơn và tránh được tình trạng cakey khi sử dụng. 

Một số loại kem chống nắng hiện nay có khả năng dưỡng ẩm sẽ phù hợp với những bạn có làn da khô. Đối với những ai sở hữu làn da xỉn màu, nhợt nhạt, hãy chọn những sản phẩm kem chống nắng có khả năng năng tông, cải thiện sắc da để giúp bạn rạng rỡ và tự tin hơn cả một ngày dài nhé!

Đọc thêm: Cách bảo quản kem chống nắng cho da dậy thì

Sốt tiêu chảy ở trẻ em: Bố mẹ không nên chủ quan

Trẻ nhỏ thường dễ mắc bệnh khi đi mầm non – mẫu giáo vì trẻ sẽ ăn chung, ngủ chung và chơi chung với những bé khỏe mạnh, bé đang bệnh và bé vừa khỏi bệnh. Vì thế mà triệu chứng sốt tiêu chảy ở trẻ em cũng dễ xảy ra. Nào hãy cùng tìm hiểu về triệu chứng này qua bài viết sau!

Biểu hiện:

Trong những giai đoạn đầu khi nuôi con thì hiện tượng sốt tiêu chảy ở trẻ em là điều mà các bậc phu huynh sẽ gặp. Đây là hai biểu hiện hàng đầu của bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ. Tiêu chảy cấp thường diễn ra trong 2-3 ngày nhưng cũng có những trường hợp kéo dài từ 7 – 14 ngày.

Trẻ bị sốt, có thể sốt nhẹ hoặc sốt cao, đi ngoài nhiều lần (trên 3 lần/ngày) phân lỏng, nhiều nước, đau bụng, nôn trớ, quấy khóc và bỏ bú là những biểu hiện thường gặp của tình trạng này

Tình trạng sốt tiêu chảy ở trẻ em có nguy hiểm không?

Theo thống kê, trẻ dưới 3 tuổi thì trung bình mỗi năm sẽ mắc 1-2 đợt tiêu chảy. Nếu được chăm sóc tốt thì trong vài ngày trẻ sẽ bắt đầu hồi phục. Bệnh sẽ kéo dài và rất dễ gặp phải các biến chứng như mất nước, co giật, rối loạn hấp thu, suy dinh dưỡng, thậm chí có thể nguy hiểm tới tính mạng nếu không được theo dõi và chăm sóc đúng cách.

Trẻ nhỏ dễ bị nhiễm khuẩn đường ruột gây sốt tiêu chảy

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện:

Ba và mẹ có thể yên tâm chăm sóc và ổn định trẻ ở nhà khi gặp tình trạng này. Tuy nhiên, bố mẹ cần đưa bé đến bác sĩ hoặc những phòng khám, bệnh viện gần nhất khi thấy những dấu hiệu sau:

  • Trẻ không chịu bú và nôn ói nhiều.
  • Trẻ đau bụng thường xuyên và đi ngoài nhiều lần, phân có lẫn máu
  • Tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày mà không thuyên giảm.
  • Bé ngủ li bì, lừ đừ và sốt cao trên 39 độ
  • Xuất hiện những dấu hiệu mất nước nặng như mắt lõm và da khô

Phòng ngừa bệnh cho trẻ:

Sốt tiêu chảy ở trẻ em thường do nguồn nước hoặc môi trường sống gây ra, nhiễm vi khuẩn, virus, ký sinh trùng trong thức ăn. Vậy nên, các bậc phụ huynh muốn bảo vệ sức khỏe cho con mình thì cần thực hiện những biện pháp như là tiêm phòng đầy đủ, rửa thật sạch các vật dụng dùng cho trẻ, cho bé ăn thực ăn được nấu chín và rửa tay sạch sẽ trước khi chế biến thức ăn và khi cho bé ăn.

Đọc thêm: Sốt tiêu chảy ở trẻ em: Những thực phẩm nên và không nên ăn

Những dấu hiệu tay chân miệng ở trẻ và cách phòng ngừa

Bệnh tay chân miệng dễ lây lan thông qua dịch tiết chảy ra từ mũi, miệng, hay tiếp xúc trực tiếp qua đường miệng hay tiếp xúc trực tiếp với phân, nước bọt của người bệnh. Bệnh lây từ người này sang người khác, và dễ thành ổ dịch nếu không có các biện pháp phòng tránh.

Chủ động phát hiện những dấu hiệu tay chân miệng ở bé như:sốt nhẹ, mệt mỏi, đau họng, biếng ăn, loét miệng để được điều trị kịp thời.

Giai đoạn ủ bệnh thường sẽ là thời gian lý tưởng nhất để bạn có thể phát tán virus gây bệnh. Các con đường lây nhiễm bệnh tay chân miệng ở trẻ mà bạn có thể kể đến như:

  • Trẻ tiếp xúc trực tiếp với những người nhiễm bệnh
  • Trẻ cầm nắm đồ chơi, các vật dụng của bé bị bệnh
  • Trẻ tiếp xúc trực tiếp với dịch mũi, dịch bọng nước hoặc phân của người bị nhiễm bệnh
  • Trẻ bị nhiễm vi rút qua bàn tay của những người chăm sóc trẻ
Chủ động phát hiện những dấu hiệu tay chân miệng ở bé

Biện pháp phòng ngừa căn bệnh tay chân miệng ở trẻ

Bệnh tay chân miệng thường sẽ hết sức nguy hiểm, có thể bị lây lan và bùng phát thành đại dịch nếu như bạn được kiểm soát tốt. Nếu như không được chữa trị kịp thời, bệnh cũng có thể có thể gây nhiều biến chứng cho sức khỏe của trẻ nên việc phòng ngừa bệnh sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng để có thể bảo vệ bé yêu.

Ba mẹ hãy áp dụng một số biện pháp dưới đây để có thể phòng ngừa bệnh tay chân miệng cho trẻ:

  • Cho bé yêu ăn uống đảm bảo vệ sinh, ăn chín, uống sôi
  • Đảm bảo những nguồn thực phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ, không gây nhiễm độc hay hóa chất
  • Các vật dụng ăn uống của trẻ sẽ cần phải được rửa sạch sẽ, tốt nhất nên được tráng nước sôi trước khi sử dụng
  • Nguồn nước cho bé yêu uống hay dùng để đun nấu cần đảm bảo sạch sẽ
  • Không được nhai cơm, mớm cơm cho trẻ để tránh lây lan virus qua đường tiêu hóa
  • Không cho các trẻ dùng chung khăn mặt, chậu rửa, các vật dụng ăn uống như là: thìa, bát… với trẻ khác
  • Tránh cho trẻ ngậm, mút tay, ngậm đồ chơi
  • Vệ sinh vật dụng và thân thể cá nhân sạch sẽ cho mỗi bé

Tham khảo thêm bài viết: Phát hiện sớm dấu hiệu tay chân miệng ở bé

Trẻ hay khóc về đêm: Ảnh hưởng giấc ngủ của trẻ thế nào?

Trẻ hay khóc về đêm, trẻ hay giật mình khi ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, bé ngủ quá ít có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vậy trong mỗi giai đoạn phát triển trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng. Cùng tìm hiểu.

Từ sơ sinh đến 3 tháng

Tổng thời gian ngủ của trẻ sẽ từ khoảng 16 – 18 giờ mỗi ngày.

Ở giai đoạn này, bé yêu sẽ ngủ liên tục trong một vài tuần đầu tiên, và sau mỗi vài giờ mới thức dậy để có thể bú. Mặc dù lịch trình này có thể khiến bé cảm thấy mệt mỏi, nhưng rất cần thiết để chiếc bụng nhỏ xíu của bé yêu luôn được no đủ. Khi được tròn từ 6 – 8 tuần tuổi, trẻ sẽ bắt đầu ngủ nhiều hơn vào ban đêm, và mẹ cũng sẽ được nghỉ ngơi một cách thoải mái hơn chút.

Từ 3 đến 6 tháng tuổi

Tổng thời gian ngủ của trẻ là khoảng 15 – 16 giờ mỗi ngày.

Khi bước qua giai đoạn lớn hơn một chút, bé yêu sẽ bắt đầu có thói quen ngủ và thức dễ đoán hơn, với khoảng 3 giấc ngủ ngắn diễn ra trong ngày. Khi trẻ được 3 tháng, một số trẻ sơ sinh sẽ có thể ngủ từ 6 – 8 giờ liên tục vào thời gian ban đêm. Đến 6 tháng, nhiều trẻ sẽ bắt đầu ngủ liên tục từ 8 – 12 giờ.

Trẻ hay khóc về đêm: Ảnh hưởng giấc ngủ của trẻ thế nào?

Từ 6 đến 9 tháng tuổi

Buổi tối trẻ cũng sẽ có xu hướng ngủ qua đêm nhiều hơn và bắt đầu ngủ sâu hơn, trẻ cũng không còn cảm thấy thức dậy đòi ăn nhiều như trước vì lúc này cơ thể trẻ đã bắt đầu có thể duy trì nhu cầu dinh dưỡng tự thân suốt đêm trong khoảng từ 7-8 giờ, hoặc hơn.

Tuy nhiên, vì trong giai đoạn này, bé yêu có thể phát triển thêm nhiều kỹ năng mới, làm cho trẻ dễ thức về đêm một cách thường xuyên hơn, đồng thời cũng khó đi vào giấc ngủ hơn khi đã thức dậy, bởi có thể kiểm soát hoạt động của cơ thể của trẻ tốt hơn, cũng như dễ dàng di chuyển cơ thể hơn.

Tổng thời gian ngủ của bé là khoảng 14 – 15 giờ mỗi ngày.

Từ 9 đến 12 tháng tuổi

Tổng thời gian ngủ của bé là khoảng 14 giờ mỗi ngày.

Hầu hết trẻ sơ sinh độ tuổi này thường sẽ có 2 giấc ngủ ngắn mỗi ngày (sáng và chiều), mỗi giấc kéo dài tầm 1 – 2 giờ và 70 – 80% bé đã có thể ngủ suốt đêm.

Tham khảo thêm bài viết: Trẻ hay khóc về đêm: Giấc ngủ của trẻ thay đổ theo từng giai đoạn

Vì sao nên sử dụng kem chống nắng cho da dậy thì đúng cách?

Không chỉ riêng sử dụng kem chống nắng cho da dậy thì, mà đối với bất cứ sản phẩm nào cũng vâỵ, để đạt được hiệu quả tối ưu nhất thì việc sử dụng sản phẩm đúng cách sẽ đóng vai trò quyết định. Vậy hãy cùng tìm hiểu qua bài viết xem những lỗi thường gặp trong quá trình sử dụng kem chống nắng và những lưu ý để giúp việc chăm sóc da trở nên tốt hơn nhé!

I. Thoa không đủ lượng sản phẩm

Rất nhiều bạn trẻ, đặc biệt là những bạn sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu thường có xu hướng sử dụng một lượng rất ít kem chống nắng khi thoa lên da mỗi ngày với lý do để da nhẹ thoáng và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Trên thực tế, khi sử dụng không đủ lượng chống nắng được khuyến nghị, khả năng chống nắng của sản phẩm cũng sẽ không đạt được hiệu quả tối ưu. 

Liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn nhất được các chuyên gia da liễu khuyến nghị là 2 miligram kem trên 1cm2 da, tương đương với 1-2gram trên toàn bộ gương mặt và 25-30gram trên toàn bộ cơ thể. 

Liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất

II. Không tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng 

Đối với làn da bạn trẻ, việc làm sạch da luôn là yếu tố hàng đầu trong việc chăm sóc và duy trì một làn da khoẻ mạnh. Chính vì thế, đừng quên làm sạch da sau mỗi ngày sử dụng kem chống nắng nhé. Lượng kem chống nắng dư thừa còn sót lại trên da, nếu không được làm sạch kỹ lưỡng và đúng cách sẽ có nguy cơ tạo điều kiện cho các vi khuẩn, bụi bẩn hoặc ô nhiễm bám lại trên da, gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tiêu cực với làn da và tăng nguy cơ xuất hiện mụn. 

Hãy thực hiện quy trình làm sạch da bao gồm Tẩy trang để loại bỏ các lớp bụi bẩn, bã nhờn và cặn thừa kem chống nắng sau một ngày dài. Kế đến với Sữa rửa mặt giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Và cuối cùng, đừng quên sử dụng Nước cân bằng độ ẩm để cân bằng độ ẩm trên da, se khít lỗ chân lông và giúp làn da được dễ chịu hơn nhé!

Đọc thêm: Các loại kem chống nắng cho da dậy thì nổi bật 

Hada Labo perfect gel có những loại nào?

Xu hướng chăm sóc da tối giản và tìm kiếm những sản phẩm đa năng đang ngày trở nên phổ biến và được yêu thích hơn bao giờ hết. Và thương hiệu Hada Labo đến từ Nhật Bản là một trong những nhãn hàng đang đi đầu trong việc phát triển và sản xuất những sản phẩm đa nhiệm như vậy – trong đó nổi bật nhất phải kể đến đó chính là các sản phẩm perfect gel. Hãy cùng tìm hiểu xem có bao nhiêu loại kem đa năng và công dụng của từng loại như thế nào qua bài viết nhé!

I. Kem dưỡng ẩm chống nắng ban ngày Hada Labo Koi Gokujyun UV White Gel SPF50+ PA++++

Đây là sản phẩm được khuyến khích sử dụng vào ban ngày để thay cho bước cấp ẩm và chống nắng. Với chỉ số chống nắng mạnh mẽ, sản phẩm giúp bảo vệ làn da toàn diện trước những tác động tiêu cực của tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời. Ngoải ra, với thành phần Hyaluronic Acid và Vitamin C đóng vai trò dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da tối ưu, sản phẩm có thể thay thế cho các bước kem dưỡng, sữa dưỡng, tinh chất và lotion. Đối với những ai đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc da nhanh chóng và tối giản và mỗi buổi sáng, đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn

II. Gel dưỡng trắng da Hada Labo Koi Gokujyun Whitening Perfect Gel

Đây là một sản phẩm đa năng, tích hợp 5 bước: lotion, tinh chất, sữa dưỡng, kem dưỡng và mặt nạ ngủ chỉ trong một sản phẩm. Sản phẩm được khuyên dùng vào buổi tối để cung cấp một giải pháp dưỡng da trắng sáng và căng mọng. Với thành phần Tranexamic Acid giúp ức chế sản sinh melanin và các thành phần dưỡng da tối ưu khác như vitamin C, E, Hyaluronic Acid…, sản phẩm là một sự lựa chọn thích hợp cho những làn da đang gặp phải tình trạng xỉn màu, không đồng đều màu da hoặc mong muốn cải thiện làn da trắng sáng. 

III. Gel dưỡng ẩm giúp da săn chắc Hada Labo Koi Gokujyun 3D Perfect Gel 

Kết hợp thành phần Resveratrol EX giúp trung hoà và loại bỏ các gốc tự do gây lão hoá da và Hyaluronic Acid giúp dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da căng mọng, làm giảm nếp nhăn và giúp da săn chắc, căng bóng, sản phẩm được khuyến khích sử dụng vào ban đêm cho những làn da đang đối diện với những dấu hiệu lão hoá da như da kém săn chắc, chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn hoặc vết chân chim.

Gel dưỡng ẩm chống lão hoá Hada Labo

Đọc thêm: Lí do gì khiến perfect gel được nhiều người yêu thích

Không Nên Chủ Quan Khi Trẻ Tự Nhiên Sốt

Cần đưa trẻ đến bác sĩ khi trẻ tự nhiên sốt, sốt không rõ nguyên nhân, sốt uống thuốc không hạ, sốt kéo dài và sốt tái phát nhiều lần trong thời gian ngắn để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

Cần theo dõi khi trẻ tự nhiên sốt và cách hạ sốt nhanh tại nhà

Mặc dù sốt không phải là bệnh, mà là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại nguyên nhân gây bệnh, nhưng không được chủ quan khi thấy trẻ tự nhiên sốt. Cần theo dõi, phát hiện những dấu hiệu kèm sốt:

  • Nôn trớ nhiều lần.
  • Sốt nóng lạnh, co giật.
  • Bỏ bú, thóp phồng, cổ cứng…
  • Trẻ dưới 2 tháng tuổi sốt cao trên 38 độ C, bé ngủ li bì.
  • Sốt kèm xuất huyết nhiều.

Khi phát hiện thêm những dấu hiệu trên cần đưa trẻ đi khám bệnh ngay để bác sỹ chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp cho trẻ.

Khi phát hiện thêm những dấu hiệu bất thường cần đưa trẻ đi khám bệnh ngay

Lau người bằng nước ấm: Dùng khăn thấm nước ấm lau các vùng như trán, nách, bẹn và nên lau cách 2-3 tiếng/lần. Đo thân nhiệt kiểm tra xem liệu trẻ có hạ sốt hay không.

Lau người cho trẻ không nên dùng nước lạnh bởi vì gây hiện tượng co mạch đột ngột, thành ra sẽ có hiệu quả ngược, chỉ khiến trẻ sốt cao hơn và nhiễm lạnh.

Không ủ kín trẻ bằng khăn hay chăn bông dày. Mặc quần áo mỏng và thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Quần áo làm bằng sợi cotton mỏng, thoáng khí là phù hợp nhất. Nhiệt từ cơ thể trẻ sẽ dễ dàng thoát qua da, tiêu biểu là bài tiết qua lỗ chân lông, không bị thấm ngược vào người.

Trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên có thể dùng thuốc hạ sốt. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng khi đo thân nhiệt trẻ từ 38,5 độ C trở lên và trẻ không có dấu hiệu hạ sốt sau khi lau mát.

Sử dụng thuốc nên có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ. Nếu nguyên nhân sốt không phải do vi khuẩn thì không nên tự ý dùng kháng sinh cho trẻ. Tuân thủ đúng liều lượng và không nên lạm dụng thuốc dễ gây tác dụng phụ cho trẻ.

Đọc thêm: Phải xác định được nguyên nhân khi trẻ tự nhiên sốt

Chăm sóc trẻ sơ sinh bị ho từ liệu pháp thiên nhiên

Khi trẻ sơ sinh bị ho có nên dùng thuốc không? Việc cho trẻ dùng thuốc nên tham khảo ý kến bác sĩ để tránh những tác dụng phụ khi sử dụng thuốc cho trẻ. Sau đây là một số phương pháp trị ho tự nhiên không dùng thuốc

Điều trị trẻ sơ sinh bị ho không dùng thuốc

Dầu tràm

Dầu tràm rất tốt trong việc giảm các triệu chứng ho của trẻ. Dùng dầu tràm nhỏ lên lòng bàn tay rồi xoa trực tiếp lên cơ thể của trẻ. Dầu tràm có tác dụng làm ấm, nên xoa vào lưng, ngực và cổ có thể giảm ho cho bé.

Dầu tràm có nhiều tác dụng khác như nhỏ vài giọt vào nước tắm để vệ sinh sạch sẽ cho bé. Hương dầu tràm cũng có thể làm sạch hệ hô hấp, loại bỏ virus, vi khuẩn. Một công dụng khác đó là kích ứng niêm mạc mũi để tiết ra chất nhầy sau đó đưa các virus ra ngoài, từ đó trẻ giảm ho.

Dầu tràm giúp trị ho cho bé

Nước muối sinh lý

Nếu trẻ bị ho và chảy nước mũi nhiều, nghẹt mũi, khó thở khiến bé khó ngủ hay quấy khóc. Nước muố sinh lý có tác dụng sát khuẩn, làm giảm chất nhầy trong mũi và thông thoáng đường hô hấp, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, virus. Dùng nước muối sinh lý để thông rửa mũi cho bé là cách giảm ho khá hiệu quả.

Bú thêm sữa mẹ

Với trẻ sơ sinh còn đang bú mẹ, chưa thể uống nước thì nên làm cách nào để loãng dịch nhầy có trong đường hô hấp? Trong trường hợp này mẹ hãy cho bé bú nhiều sữa hơn. Đây cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, khỏe mạnh hơn mà không phải dùng đến thuốc.

Kê gối cao

Kê đầu trẻ cao hơn 1 chút để khi ngủ, nước mũi không chảy ngược vào họng gây ho. Điều này cũng làm giảm triệu chứng nghẹt mũi ở trẻ. Mẹ có thể lót thêm vài miếng khăn lên gối cho bé để cao hơn 1 chút nhé!

Điều chỉnh nhiệt độ phòng

Không nên bật điều hòa cho trẻ khi bị ho, cảm có đờm. Vì nhiệt độ thấp làm không khí bị khô, mũi tiết dịch nhầy nhiều hơn khiến trẻ bị nghẹt mũi không dứt. Tốt nhất bạn nên dùng 1 chiếc máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bé nhé!

Đọc thêm: Trẻ sơ sinh bị ho: Nguyên nhân và cách chữa trị

Những điều cần lưu ý khi em bé khóc đêm

Bố mẹ cũng đừng vội chủ quan vì nghĩ trẻ khóc đêm là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu em bé khóc đêm thường xuyên và kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất vì trẻ ngủ không đủ thời gian, giấc ngủ

Em bé khóc đêm kéo dài có sao không?

Tinh thần không ổn định: nếu bé khóc đêm nhiều mà không được quan tâm dỗ dành từ bố mẹ thường xuyên thì trẻ luôn cảm thấy thiếu an toàn, tinh thần không được ổn định.

Chán ăn: bé hay khóc đêm nhiều lần khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng, ngủ không sâu giấc. Điều này khiến trẻ ban ngày cảm thấy mệt mỏi, thậm chí không còn hứng thú với mùi vị của thức ăn.

Bé khóc đêm nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất

Có nguy cơ đột tử: để trẻ khóc đêm liên tục kéo dài nếu không dỗ bé thì dễ bị bị ức chế hô hấp, khó thở, làm tăng nguy cơ đột tử.

Bé chậm tăng cân, chậm phát triển: ngủ là lúc cơ thể của bé dần hoàn thiện các chức năng của toàn bộ cơ quan bên trong. Nếu giấc ngủ thường xuyên gián đoạn, tốc độ phát triển thể chất của bé cũng sẽ chậm hơn với trẻ bình thường.

Những điều nên tránh khi em bé khóc đêm

Bố mẹ không quấn bé quá kỹ, không làm bé nóng toát mồ hôi vì dễ bị cảm lạnh.

Không để trẻ ăn hay bú quá nhiều trước khi ngủ vì dễ làm bé bị đầy hơi, khó ngủ.

Không để bé ngủ nhiều buổi sáng vì bé sẽ khó ngủ tiếp vào ban đêm.

Hạn chế các hoạt động vui chơi quá mức vào ban ngày.

Chăm sóc bé thế nào?

Để cho bé ngủ ngon giấc hơn, trước hết bố mẹ cần tạo không gian yên tĩnh, hạn chế ánh sáng đèn và ít người qua lại.

Trước khi bé ngủ đảm bảo tã cần được thay mới. Để cơ thể bé luôn khô ráo, sạch sẽ.

Giường và ga trải giường đảm bảo mềm mại, êm ái và sạch sẽ. Sử dụng các loại nước giặt dành riêng cho da nhạy cảm.

Dỗ bé mỗi khi bé giật mình quấy khóc. Điều này còn giúp gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và con cái.

Có thể cho bé nghe nhạc nhẹ nhàng, êm dịu để làm tâm trạng bé thoải mái và nhanh đi vào giấc ngủ hơn.

Đọc thêm: Giải mã những lý do em bé khóc đêm