August 2022 - Page 4 of 4

Lên kế hoạch sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì cho ngày bận rộn

Khi còn ngồi trên ghế nhà trường thì thời gian mỗi ngày của bạn sẽ xoay quanh việc học, học, học và học. Nào là những tiết học chính quy, học phụ đạo, học thêm và ôn tập kiến thức vào buổi tối. Quả là bận rộn phải không nào? Chính vì như thế nên nhiều bạn trẻ chúng ta thường xuyên bỏ qua những bước chăm sóc da tối thiểu mỗi ngày như sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì. Vậy việc dưỡng da khi còn đang là học sinh, sinh viên có mất nhiều thời gian đến vậy không? Cùng lập kế hoạch sử dụng kem chống nắng và bắt đầu ngay hôm nay thôi nào!

I. Buổi sáng

Đối với những tiết học bắt đầu vào buổi sáng, đúng quả thật là sẽ khá khó khăn để có thể tạm biệt chiếc giường thân yêu của mình thật sớm phải không nào? Tin vui là bạn sẽ không cần phải mất quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị vào mỗi sáng đâu. Sau khi vệ sinh cá nhân, hãy thực hiện các bước dưỡng da cơ bản hoặc tối thiểu là thoa kem chống nắng cho những vùng da có nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng trước khi ra khỏi nhà từ 10-15 phút. Hãy tận dụng khoảng thời gian chờ này để thay trang phục, kiểm tra sách vở và bắt đầu đến trường thôi!

II. Buổi trưa

Trước khi trở về nhà đối với những ngày học nửa buổi, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng trước khi ra khỏi lớp từ 10-15 phút để đảm bảo kem chống nắng phát huy được công dụng tối ưu nhé. Ánh nắng buổi trưa thật sự rất gay gắt và bạn sẽ hoàn toàn không muốn phơi mình dưới cái nắng như thiếu như đốt này đâu. À, hãy nhớ làm sạch sơ cho da trước khi thoa lại kem để tránh bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất bị kẹt lại trong da nhé.

III. Khi về nhà

Khi về nhà, hãy luôn nhớ làm sạch thật kỹ làn da của mình với các sản phẩm làm sạch chuyên dụng như tẩy trang, sữa rửa mặt và nước cân bằng độ ẩm nhé. Kem chống nắng không nên lưu trên da quá lâu vì sẽ tạo môi trường để các tạp chất và bụi bẩn tắc lại trên đấy nhé bạn.

Đọc thêm: Bạn nam có nên sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì không?

Bật mí lợi ích khi sử dụng mặt nạ ngủ hada labo đúng cách

Mặt nạ ngủ là một định nghĩa mới mẻ trong thế giới làm đẹp, giúp bổ sung và làm phong phú thêm cho quy trình dưỡng da của chúng ta. Vậy khi sử dụng mặt nạ ngủ hada labo, bạn sẽ nhận được những lợi ích gì từ sản phẩm? Nào, cùng khám phá về những điều mà mặt nạ ngủ này có thể đem đến cho bạn nhé!

I. Một bữa tiệc buffet thịnh soạn cho làn da

Chắc hẳn một bữa tiệc linh đình, thịnh soạn sẽ làm bạn cảm thấy hào hứng và phấn khởi hơn so với những bữa ăn thông thường hàng ngày phải không nào? Làn da của chúng ta cũng vậy! Với cả một tuần hoạt động chăm chỉ để giúp bảo vệ cơ thể chúng ta và mang đến một vẻ ngoài khả ái, tinh khôi cho chủ nhân thì làn da hoàn toàn xứng đáng để được nhận thưởng mỗi tuần từ 1-2 lần. Hãy hào phóng “tự thưởng” cho làn da những buổi tiệc đầy đủ dinh dưỡng với sản phẩm mặt nạ ngủ để cung cấp cho làn da những dưỡng chất cần thiết nhất nhé bạn ơi!

II. Lớp màng dưỡng ẩm bảo vệ da trong quá trình ngủ nghỉ

Trong 8 tiếng bạn say giấc nồng bên chăn ấm nệm êm thì làn da vẫn bận rộn không nghỉ để thực hiện chức năng sửa chữa, tái tạo và phục hồi các tế bào da của mình. Những hoạt động này sẽ cần có một không gian lý tưởng, được bảo vệ tốt khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn, gốc tự do, gốc oxy hoá… Và đặc biệt đối với những ai có thói quen ngủ trong phòng máy lạnh thì lại thêm một kẻ thù khác của làn da đó chính là độ khô trong không khí. Chính vì thế, việc sử dụng một lớp mặt nạ ngủ đúng cách sẽ tạo một lớp khiên chắn vững chãi để bảo vệ và bổ sung, duy trì độ ẩm trong suốt cả đêm của bạn.

III. Cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách

Hãy làm sạch da, thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da theo quy trình hàng ngày của bạn và thoa một lớp mặt nạ ngủ vừa đủ lên đều khắp gương mặt của bạn ở bước cuối cùng. Tận hưởng một đêm thật ngon giấc và nhớ rửa mặt vào sáng hôm sau. Sẵn sàng đón nhận một làn da mới nào!

Đọc thêm: Mặt nạ ngủ hada labo: Người bạn cho làn da U30

Sốt Tiêu Chảy Ở Trẻ Em Cần Theo Dõi Và Chăm Sóc Như Thế Nào?

Tình trạng sốt tiêu chảy ở trẻ em cũng có thể là triệu chứng của các bệnh tiêu chảy cấp. Vì vậy, khi thấy con yêu có những dấu hiệu này, bố mẹ cần theo dõi và chăm sóc đúng cách để tránh xảy ra những biến chứng gây nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.

Trẻ nhỏ bị tiêu chảy và sốt là bệnh gì?

Trẻ sơ sinh bị sốt và tiêu chảy là điều thường sẽ gặp khi nuôi con nhỏ. Đây là hai biểu hiện hàng đầu của căn bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ. Tiêu chảy cấp có thể xảy ra trong một giai đoạn thời gian ngắn 2-3 ngày, tuy nhiên cũng có những trường hợp bệnh sẽ kéo dài từ 1 – 2 tuần.

Biểu hiện sẽ thường gặp của tình trạng này chính là trẻ bị sốt, có thể sốt nhẹ hoặc cao, đi ngoài liên tục nhiều lần (trên 3 lần/ngày), phân lỏng, nhiều nước, ngoài ra cũng có thể kèm thèo các hiện tượng như đau bụng, quấy khóc, nôn trớ, bỏ bú,..

Nguyên nhân chính khiến trẻ nhỏ bị sốt kèm tiêu chảy là do nhiễm khuẩn, nhiễm trùng. Mặt khác, trẻ nhỏ còn non yếu nên sẽ rất dễ bị các mầm bệnh tấn công. Vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập vào hệ tiêu hóa non nớt của trẻ gây loạn khuẩn, đồng thời sinh ra các độc tố khiến cơ thể trẻ nhỏ phản ứng lại bằng triệu chứng đi ngoài kèm sốt. Ngoài ra, nguy cơ nhiễm khuẩn ở trẻ nhỏ có thể đến từ cách chăm sóc chưa hợp vệ sinh của mẹ như là cách bảo quản sữa mẹ, vệ sinh bình sữa, thói quen như mút tay, ngậm đồ vật của trẻ,…

“Đi ngoài” chính là cách gọi khác của hiện tượng tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Tiêu chảy là hiện tượng trẻ em đi ngoài có phân dạng lỏng hoặc tóe nước nhiều hơn 2 lần trong vòng khoảng 24 giờ. Tiêu chảy cấp là tình trạng trẻ đi ngoài tiêu chảy rất nhiều lần, phân ở dạng lỏng, thậm chí có nhiều chất nhầy.

Thông thường, trẻ bú mẹ có thể sẽ đi ngoài liên tục mỗi ngày khoảng 5 – 7 lần. Tuy nhiên, phân của trẻ bú mẹ khi bị tiêu chảy sẽ có dạng sệt, lợn cợn, có màu xanh, mùi hơi chua và đi ngay sau khi bú. Khi tiêu chảy, trẻ nhỏ bú mẹ thường không sốt, bú nhiều hơn bình thường, vẫn có thể chơi đùa vui vẻ.

Trường hợp các con yêu đi ngoài nhiều hơn 2 lần/ ngày nhưng đặc điểm phân bình thường, không thay đổi về tính chất, màu sắc hay mùi thì sẽ không thể coi là tiêu chảy. Có thể hôm đó con yêu ăn nhiều hơn bình thường một chút.

Tham khảo thêm bài viết: Sốt Và Tiêu Chảy Ở Trẻ Em, Thân Nhiệt Tăng Cao Phải Làm Sao?

Bé Sơ Sinh Bị Ho, Sốt Cao Là Bị Mắc Bệnh Gì?

Thân nhiệt của một đứa trẻ bình thường nằm trong khoảng từ 37 đến 37,5 độ C, khi lên đến 38 độ C thì được xem là sốt. Khi trẻ bị sốt caocó nghĩa là cơ thể bị mắc đến các bệnh nhiễm khuẩn (vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng…) chủ yếu là bé sơ sinh bị ho viêm họng, viêm amidan, viêm tai giữa, viêm phổi, tiêu chảy…

Do đó cách xử trí đúng và kịp thời khi bé yêu bị sốt cao trước khi đưa được trẻ đến các cơ sở y tế để thầy thuốc có thể khám xác định nguyên nhân và chỉ định dùng thuốc là điều quan trọng, tránh được những hậu quả nặng nề xảy ra, gây nguy hiểm trực tiếp tính mạng của trẻ.

Cách xử trí đúng khi trẻ bị sốt cao

Khi nhận thấy bé yêu có biểu hiện mệt mỏi, quấy khóc, dễ nổi cáu, ngủ lơ mơ, tái mệt, mặt đỏ và rùng mình, thân nhiệt tăng có nghĩa là trẻ nhỏ đang lên cơn sốt. Bố mẹ hoặc người thân của trẻ nhỏ cần làm như sau:

Để trẻ nằm ở nơi thông thoáng khí, không có gió lùa, hạn chế nhiều người vây quanh trẻ.
Cặp nhiệt độ: Có thể đặt nhiệt kế ở dưới vùng nách hoặc ở hậu môn của trẻ nhỏ. Nhiệt kế phải được giữ trong vùng nách ít nhất 3 phút, cánh tay của trẻ nhỏ áp sát vào ngực.
Nhiệt độ của trẻ nhỏ sẽ là số hiện trên nhiệt kế cộng thêm khoảng 0,3 – 0,4 độ. Ví dụ: nhiệt kế ghi 38 độ C thì thân nhiệt thực sự của bé yêu khoảng 38,3 – 38,4 độ C.
Nếu thân nhiệt của trẻ nhỏ không quá 38 độ C: cởi bớt quần áo, không đắp chăn, chỉ mặc quần áo mỏng cho trẻ và theo dõi nhiệt độ của trẻ nhỏ thường xuyên, cứ khoảng 1 giờ đo 1 lần.
Nếu thân nhiệt của bé khoảng từ 38 – 38,5 độ C: Chườm mát để hạ sốt cho trẻ: Cách làm: Cho thêm ít nước lạnh vào trong chậu. Cho nước nóng vào, lượng bằng 1/2 lượng nước lạnh.
Kiểm tra nhiệt độ nước bằng cách mẹ nhúng khuỷu tay mẹ vào thau nước, cảm giác ấm giống như nước để tắm em bé.
Dùng khăn bông mềm, sạch, nhúng vào chậu nước, vắt hơi ráo rồi lau lên khắp cơ thể trẻ, nhất là các vị trí như nách, bẹn, sau đó chờ bốc hơi thì lau tiếp cho tới khi thân nhiệt của bé hạ xuống khoảng 37,5 độ C, mặc lại quần áo cho trẻ. Cần phải theo dõi nếu thân nhiệt của bé lại tăng thì lại chườm tiếp.

Tham khảo thêm bài viết: Tại Sao Bé Sơ Sinh Bị Ho Và Sổ Mũi?

Trẻ bị sốt kéo dài, Khóc Đêm Là Bị Gì?

Trẻ bị sốt kéo dài,khóc đêm là một trong số những triệu chứng rất thường dễ gặp ở trẻ sơ sinh, khiến không ít các bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng. Đây có thể là một trong những dấu hiệu sinh lý bình thường, tuy nhiên, nếu triệu chứng này thường kéo dài thì các mẹ không nên quá chủ quan vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như là quá trình phát triển của các bé.

Khi nào chứng khóc về đêm của trẻ là bình thường?

Trường hợp trẻ hay khóc đêm là một trong những biểu hiện sinh lý bình thường và được dân gian gọi là khóc dạ đề hay là khóc dã tràng. Mỗi đêm, trẻ thường sẽ có biểu hiện như trăn trở, cảm thấy khó chịu, quấy khóc không ngủ hoặc cũng có thể dễ bị giật mình thường xuyên trong lúc ngủ rồi khóc thét.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, chứng khóc dạ để dễ xuất hiện ở trẻ sơ sinh cho đến khoảng 3 tháng tuổi mà vẫn chưa có thể xác định được nguyên nhân chính xác hay một phương pháp điều trị cụ thể nào. Sau khi trẻ đủ 3 tháng tuổi thì bé sẽ tự ngừng khóc mà không cần đến bất kỳ một phương thức điều trị nào.

Hầu hết trẻ nhỏ sẽ khóc vào buổi chiều tối ở một khung giờ nhất định. Không ai có thể định nghĩa được một cách cụ thể chứng khóc dạ đề này của trẻ. Trẻ khóc liên tục và hay ré lên như một tiếng hét, dường như không thể nào làm ngưng cơn khóc cho đến khi trẻ nhỏ tự nín. Thường mỗi lần khóc sẽ kéo dài trong vòng khoảng 3 tiếng đồng hồ. Hiện nay, có khoảng 30% trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1 tuần đến 3 tháng tuổi dễ mắc chứng khóc dạ đề. Dù phổ biến nhưng đây vẫn là một trong những bí ẩn đối với nền y học vì chưa thể nào lý giải được vì sao trẻ nhỏ hay khóc đêm.

Nếu trẻ nhỏ hay khóc đêm hoặc khóc dạ đề liên tục và kéo dài sẽ không chỉ cần có những tác động tiêu cực đến cơ thể trẻ nhỏ mà bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến tâm lý của bố mẹ vì thường xuyên thức đêm, lại còn lo lắng cho tình trạng của con yêu mỗi đêm.

Không có bố mẹ nào không thấy xót ruột và đau lòng khi trẻ nhỏ hay khóc đêm, do đó không ít người tìm kiếm các phương pháp dân gian để hạn chế bớt cơn khóc thét của trẻ. Đối với các phương pháp dân gian, bố mẹ phải đặc biệt chú ý vì có thể gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Hiện nay chưa có biện pháp nào chính thống để có thể khắc phục chứng khóc đêm của trẻ.

Tham khảo thêm bài viết: Trẻ Bị Sốt Kéo Dài Có Phải Sốt Siêu Vi Không?