Duong da toan than sau sinh: Những vấn đề về da thường gặp

Sau một đợt bầu bí, làn da của các mẹ ít nhiều cũng sẽ gặp nhiều ảnh hưởng. Có người gặp phải vấn đề này, người thì lại khổ tâm về vấn đề kia. Vì thế, hãy điểm qua những vấn đề làn da cơ thể thường gặp nhất để có phương án duong da toan than sau sinh phù hợp nhé!

I. Da bị chùng nhão 

Đây là một trong những vấn đề của da cơ thể thường gặp phải nhất của các chị em mẹ bầu. Do khi em bé phát triển ở trong bụng mẹ sẽ khiến vùng da bụng bị căng lên đột ngột, mất đi độ đàn hồi. Do đó, sau khi sinh xong, vùng da này thường bị trũng, nhão, lỏng lẻo và không thể trở về được trạng thái ban đầu nữa. Hãy sử dụng các loại kem dưỡng da toàn thân phù hợp để giúp nuôi dưỡng và cải thiện độ đàn hồi cho làn da nhé.

II. Da xuất hiện các đường rạn 

Bên cạnh việt khiến da bị chùng nhão thì khi cơ thể bị tăng cân và kích thức quá đột ngột sẽ làm đứt gãy cấu trúc da ở bên dưới, là nguyên nhân xuất hiện những đường rạn da trên cơ thể. Những vết rạn này thường hay xuất hiện ở vùng bụng và vùng đùi của người phụ nữ. Đối với trường hợp này, hãy thử sử dụng các sản phẩm làm mờ sẹo, rạn kết hợp với phương pháp chăm da phù hợp để giúp cải thiện làn da nào.

Những vấn đề thường gặp về da sau sinh

III. Da xỉn màu, thiếu sức sống

Việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang thai khiến làn da trở nên mệt mỏi, xỉn màu, thiếu sức sống và thô ráp. Chính vì vậy, việc chăm sóc da sau sinh sẽ giúp nuôi dưỡng, tái tạo và phục hồi lại làn da để nhanh chóng trở về phong độ như xưa. 

IV. Nổi mụn cơ thể

Một vài bà mẹ sau khi sinh em bé xong lại đối diện với tình trạng xuất hiện mụn. Những nốt mụn đỏ đáng ghét cứ chi chít mọc lên ở lưng và ở ngực gây mất thẩm mĩ và ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ. Hãy tập trung làm sạch kỹ vùng da cơ thể, sử dụng các loại thực phẩm giúp làm mát, thanh lọc cơ thể và giải độc các cơ quan để nhanh chóng làm giảm tình trạng này nhé

Đọc thêm: Duong da toan than sau sinh: Dưỡng da đúng cách cho mẹ bỉm

Những sai lầm khi dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì

Công cuộc dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì luôn luôn là một hành trình đầy thú vị và mới lạ đối với mọi người, đặc biệt là các tín đồ skincare trẻ tuổi. Tuy nhiên, trong quá trình dưỡng trắng da, thường có một vài sai lầm mà các bạn trẻ hay gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu xem những sai lầm đó là gì nhé!

Những điều nên tránh không làm để dưỡng da trắng sáng

I. Không sử dụng kem chống nắng khi dưỡng trắng da 

Một số bạn cho rằng việc sử dụng kem chống nắng không liên quan đến quá trình dưỡng trắng da. Thật ra, ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da, không chỉ khiến da nhanh lão hoá mà còn còn kích thích tăng sinh hắc sắc tố melanin gây nên tình trạng sạm nám da. Chính vì vậy, sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp mang đến một “vệ sĩ” đắc lực để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ tia UV, ngăn ngừa nguy cơ da xỉn màu, sạm nám

II. Tẩy da chết quá nhiều 

Một trong những phương pháp giúp dưỡng trắng da đó chính là tẩy tế bào da chết, giúp loại bỏ những lớp da cũ xỉn màu, thô sần, thiếu sức sống và để lộ ra làn da bên dưới mơn mởn, căng mọng, rạng rỡ hơn. 

Tuy nhiên, nếu lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da bị bào mỏng, dễ bị tình trạng đỏ tấy rát da và khiến cho da dễ bị yếu đi.

III. Sử dụng các sản phẩm kém chất lượng 

Nắm bắt được nhu cầu mong muốn làn da trắng sáng tức thì, hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc được tung hô có khả năng giúp nâng bật tông da, hiệu quả tức thì chỉ sau 2-3 lần sử dụng…., chứa các chất có hại cho làn da như corticoid, thủy ngân, aspirin pH 8…..

Do vậy khi lựa chọn sản phẩm, các bạn cần phải thật tỉnh táo, tránh tin vào những lời quảng cáo quá mức với công dụng quá nhanh hoặc quá đa năng để tránh lâm vào cảnh “tiền mất tật mang” nhé!

IV. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không phù hợp 

Để có một làn da trắng khoẻ mịn màng, bên cạnh việc chăm sóc da thì chế độ ăn uống, sinh hoạt và tâm lý sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da của bạn. Hãy cố gắng ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, điều độ, tránh căng thẳng, lo âu để có làn da xinh đẹp nhất nhé.

Đọc thêm: Hành trình dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì

Quy trình dưỡng da tuổi dậy thì nhanh chóng mà hiệu quả

Đối với giai đoạn học sinh sinh viên, việc dưỡng da tuổi dậy thì đôi khi là một thử thách khó nhằn do quỹ thời gian bị hạn chế. Thật khó để có thể chăm sóc da một cách công phu, cầu kỳ khi còn nghĩ đến bài tập về nhà, các khoá học thêm hay đến trường đúng giờ. Vậy có phương pháp nào giúp dưỡng da vừa nhanh chóng, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng khám phá nào!

Dưỡng da đơn giản với các bước chăm da cơ bản

I. Quy trình dưỡng da vào buổi sáng 

Buổi sáng thức dậy, chắc hẳn trên gương mặt bạn trẻ vẫn còn cảm giác “ngái ngủ” và “mèo lười” chẳng muốn rời chăn ấm nệm êm. Ngoài ra nghĩ đến cảnh muộn giờ đến trường nữa thì ôi thôi, chẳng còn tâm trí để dưỡng da nữa rồi. Nhưng không sao, hãy thực hiện theo những bước như sau, chỉ tốn của bạn khoảng 10-15 thôi nhé!

Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ bã nhờn và tạp chất sau một đêm dài 

Bước 2: Cân bằng da với Toner để làm ẩm mượt da và se nhỏ lỗ chân lông 

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm để giúp duy trì độ ẩm cho da cả một ngày dài

Bước 4: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời

Vậy là xong, sẵn sàng đến trường thôi nào!

II. Quy trình dưỡng da vào ban đêm

Hây da, vậy là đã kết thúc một ngày đến trường siêng năng và vất vả rồi. Đây chính là khoảng thời gian để chăm lo và dành riêng cho bản thân mình thôi nào! Hãy bắt đầu quy trình chăm da như một nghi thức tự thưởng cho bản thân vì sự cố gắng cả ngày của bạn nhé.

Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm/ kem chống nắng, bụi bẩn, mồ hôi và tạp chất trên da 

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da 

Bước 3: Cân bằng da với Toner để làm ẩm mượt da và se nhỏ lỗ chân lông 

Bước 4: Sử dụng tinh chất dưỡng da để chăm sóc và nuôi dưỡng sâu làn da của bạn

Bước 5: Thoa một ít kem mắt để đăng xuất khỏi team “Cú mèo” nào 

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm để khoá ẩm và nuôi dưỡng da cả đêm 

Xong rồi, chuẩn bị đi ngủ thôi nào các bạn ơi!

Đọc thêm: Hai công thức làm kem dưỡng da tuổi dậy thì

Kem chống nắng tuổi dậy thì vật lý và hoá học

Đối với các bạn trẻ, việc sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì đôi khi vẫn thường gặp nhiều thắc mắc hoặc câu hỏi cần được giải đáp. Đặc biệt, với những ai đam mê mỹ phẩm và mới bắt đầu sử dụng kem chống nắng thì câu hỏi thường gặp nhất sẽ là phân biệt và nhận biết sự khác nhau của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học. 

Kem chống nắng vật lý khác gì kem chống nắng hoá học

I. Kem chống nắng vật lý

Đối với kem chống nắng vật lý, các thành phần thường thấy sẽ là titanium dioxide, zinc oxide có tác dụng tạo thành một lớp khiên chắn trên da để ngăn chặn tia UVA và UVB thường thấy trong tia nắng. Đặc trưng của kem chống nắng vật lý là an toàn, dịu nhẹ và ít gây kích ứng với làn da nên thường được các làn da nhạy cảm ưu tiên. Nhược điểm của loại kem này chính là chất kem dày và dễ bị trắng bệch khi sử dụng lên da. 

Trong những ngày nóng bức, oi ả, việc sử dụng kem chống nắng vật lý có nguy cơ gây nhờn rít hoặc bít tắc lỗ chân lông khiến làn da các bạn trẻ dễ có nguy cơ lên mụn hơn. Ngoài ra, khi tiếp xúc với mồ hôi, chất kem dễ loang và chảy để lại vệt trắng gây mất thẩm mĩ và khó chịu cho người sử dụng.

II. Kem chống nắng hoá học 

Kem chống nắng hoá học được thiết kế với chỉ số chống nắng cao có khả năng bảo vệ làn da tốt khỏi tia UVA và UVB. Với chức năng hấp thụ và chuyển hoá tia UV khi thâm nhập vào da, sản phẩm sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ dưới da để ngăn ngừa tác nhân gây hại từ tia nắng mặt trời. Chính vì có khả năng hấp thụ và chuyển hoá nên kem chống nắng hoá học cần phải thoa lặp lại từ 2-3 tiếng sau khi sử dụng để duy trì được hiệu quả tối ưu. Ưu điểm của dòng kem chống nắng này chính là độ mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây nhờn rít, nặng da nên khá phù hợp với những làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu của các bạn trẻ tuổi dậy thì. 

Tuy nhiên, thành phần chống nắng hoá học trong sản phẩm đôi khi dễ khiến làn da các bạn bị kích ứng hoặc khó chịu khi sử dụng.

Đọc thêm: Kem chống nắng tuổi dậy thì cho những ngày học ngoại khoá

Các sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì dành cho sĩ tử mùa thi

Mùa thi đến là thời điểm mà các bạn trẻ cần phải tập trung và nỗ lực rất nhiều để có thể vượt qua bài kiểm tra một cách thuận lợi và tốt đẹp nhất. Chính vì vậy, việc thức đêm học bài và ôn tập sẽ thường xuyên hơn khiến làn da nhanh chóng bị mệt mỏi, uể oải và thiếu sức sống. Vậy những sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì nào sẽ thích hợp để “cứu cánh” cho các bạn trong thời điểm này? Bài viết sẽ liệt kê những sản phẩm phù hợp nhất để chăm sóc cho bạn trong mùa thi này nhé!

Sản phẩm dưỡng da cho bạn trẻ thức đêm

I. Kem dưỡng mắt

Thức đêm và tập trung đọc sách, học bài hoặc làm bài tập sẽ khiến đôi mắt bạn hoạt động vất vả hơn so với thông thường. Chính điều này sẽ khiến chúng trở nên mệt mỏi, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất ở vùng da quanh mắt, gây nên tình trạng quầng thâm, phờ phạc và thiếu sức sống vào sáng hôm sau. Do đó, sản phẩm kem dưỡng mắt sẽ là một sản phẩm thích hợp để dành cho các bạn trẻ trong mùa thi. Chất kem mỏng nhẹ thẩm thấu nhanh vào mắt sẽ giúp nhanh chóng thư giãn, làm dịu và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt bạn tái tạo, phục hồi để trả lại một đôi mắt giàu sức sống, tinh anh vào sáng hôm sau.

II. Kem dưỡng ẩm

Ban đêm chính là thời gian để làn da có cơ hội được tái tạo, phục hồi và sửa chữa sau một ngày hoạt động. Tuy nhiên việc thức đêm sẽ làm cản trở đến quá trình thực hiện chức năng của da, khiến da xám xịt, xỉn màu và héo úa khi sáng hôm sau thức dậy. Do vậy, để đảm bảo được một làn da xinh tươi, rạng rỡ và trẻ trung vào sáng hôm sau, đừng quên thoa một ít kem dưỡng đêm trước khi bắt đầu vào công cuộc ôn luyện thi của mình nhé!

III. Lời kết

Mặc dù những sản phẩm kem dưỡng có thể hỗ trợ để chăm sóc làn da hiệu quả, nhưng việc thức đêm thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến làn da về mặt lâu dài. Vì thế, dù có nhiều việc và bận rộn, các bạn cũng nên sắp xếp thời gian và bài học để tránh thức quá khuya gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và làn da nhé!

Đọc thêm: Sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì: Các thương hiệu được yêu thích

Hạn chế trẻ sơ sinh bị ho khi nằm điều hòa cần làm ngay những cách này

Điều hòa là thiết bị điện không thể thiếu của nhiều gia đình, nhưng nếu không sử dụng đúng cách có thể làm trẻ sơ sinh bị ho, sổ mũi. Lưu ý ngay những việc sau để dùng điều hòa đúng cách cho bé nhé!

Lưu ý khi dùng điều hòa

Duy trì nhiệt độ phòng 26-28 độ: đây là nhiệt độ lý tưởng nhất cho bé sơ sinh. Dưới 28 độ để trẻ không cảm thấy nóng và không thấp hơn 26 độ để tránh nhiễm lạnh cho bé. Bạn có thể mở thêm quạt gió để tản không khí ra khắp phòng. 

Chú ý giữ ấm cơ thể khi bé nằm điều hòa

Không để bé nằm ngay hướng gió của điều hòa. Hệ hô hấp của bé rất nhạy cảm khi có gió lạnh, nếu để điều hòa thổi vào đầu nằm của bé sẽ làm tăng nguy cơ mắc những bệnh về đường hô hấp. Nếu trẻ bị sốt, bố mẹ càng không nên cho bé nằm hướng điều hòa thổi vì càng làm bệnh tình nghiêm trọng hơn.

Để điều hòa không làm ảnh hưởng đến bé, bố mẹ nên chọn chỗ nằm cho bé không quá gần điều hòa, không để chế độ quạt gió mạnh và không hướng luồng gió thổi về phía bé.

Không nên cho bé nằm điều hòa quá lâu. Mỗi lần bố mẹ chỉ nên cho bé nằm điều hòa liên tục từ 2-3 tiếng. Sau đó có thể bế bé ra ngoài nơi có nhiệt độ bình thường để cân bằng thân nhiệt chừng 10-15 phút. Chú ý không mang trẻ ra ngoài trời nắng ngay khi bước ra khỏi phòng máy lạnh. Khi tắt điều hòa bạn nên mở cửa sổ lẫn cửa chính để không khí được lưu thông từ bên trong lẫn bên ngoài và để trẻ thích nghi dần trong vòng 2-3 phút rồi mới đưa trẻ ra ngoài tránh sốc nhiệt.

Điều hòa mang đến cảm giác mát mẻ nhưng không khí lạnh có thể làm khô làn da mỏng manh của bé, chưa kể làm sổ mũi, khó chịu cho bé. Mẹ nên cho con bú nhiều lần đồng thời vệ sinh mũi thường xuyên cho bé. Sử dụng máy tạo độ ẩm, kem dưỡng dành cho trẻ sơ sinh để hạn chế tình trạng khô da.

Phòng ngủ cần được vệ sinh và phải mở cửa sổ thông thoáng khi không dùng điều hòa. Vào những ngày thời tiết mát mẻ, bạn có thể để bé tận hưởng không khí tự nhiên trong phòng nhưng hạn chế để gió bên ngoài thổi lùa vào chỗ nằm của bé.

Đọc thêm: Nằm điều hòa có làm trẻ sơ sinh bị ho, sổ mũi không?

Sốt xuất huyết làm trẻ sốt cao liên tục có nguy hiểm không?

Bệnh sốt xuất huyết đang bùng phát mạnh trở lại, với dấu hiệu ban đầu là trẻ sốt cao liên tục. Ngoài ra những triệu chứng khác nếu không được tích cực chăm sóc có thể gây nguy hiểm cho trẻ.

Biểu hiện của sốt xuất huyết

Sau thời gian ủ bệnh, khi khởi phát trẻ sẽ sốt cao liên tục, có khi từ 38 đến 40 độ C có thể hạ sốt ngay sau đó nhưng rồi sốt lại lần nữa (sốt 2 pha). Ngoài sốt trẻ còn thấy đau đầu, biếng ăn, mệt mỏi, đau cơ… Tốt nhất phụ huynh nên đưa bé đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất.

Vào ngày thứ 3 đến thứ 6 của bệnh, khi thấy trẻ hết sốt nhưng có biểu hiện đau bụng, ói mửa, tay chân bứt rứt, nằm một chỗ mất sức, lạnh chân tay, nôn ra máu, đi ngoài phân đen… là biểu hiện của tình trạng xuất huyết nặng cần nhập viện gấp.

Không chủ quan trước sốt xuất huyết ở trẻ

Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất của bệnh. Nếu tình trạng xuất huyết nghiêm trọng gây suy đa cơ quan có thể dẫn đến tử vong.

Bệnh nhân sốt xuất huyết nếu không có biểu hiện nghiêm trọng có thể điều trị tại nhà và cần được theo dõi, chăm sóc thường xuyên. Bệnh có thể tự khỏi trong vòng 7 ngày. Đây là bệnh phổ biến ở nước ta có thể bùng thành dịch mỗi năm, và trong số ca nhiễm có đến 10-20% bệnh nhân trở nặng nếu không được tích cực điều trị đúng cách ngay từ đầu.

Với trẻ nhỏ khi nhiễm sốt xuất huyết, bố mẹ không nên chủ quan nhất là giai đoạn đầu khi thấy trẻ hạ sốt tưởng rằng đã khỏi bệnh, không đưa trẻ đi tái khám để kiểm tra tình trạng bệnh. Chưa kể nhiều người nhầm lẫn các triệu chứng ban đầu của bệnh như tiêu chảy, ho, sổ mũi… thành các bệnh cảm cúm thông thường mà không đưa trẻ đi kiểm tra xét nghiệm.

Các trường hợp bệnh chuyển biến nặng làm bệnh nhân bị sốc do xuất huyết phải vào phòng chăm sóc tích cực: thở máy, lọc máu, truyền bù máu và các chế phẩm máu.

Tốt nhất để tránh trường hợp bị nhiễm sốt xuất huyết, mọi gia đình có trẻ nhỏ cần thực hiện các biện pháp diệt muỗi như phát quang cây cỏ, dọn vệ sinh nhà cửa… hạn chế sự sinh sôi của muỗi và thường xuyên ngủ mùng kể cả ban ngày.

Đọc thêm: 3 điều cần làm ngay khi trẻ sốt cao liên tục

Phân biệt biểu hiện chân tay miệng ở trẻ nhỏ với các bệnh khác

Bệnh chân tay miệng và các bệnh nhiễm trùng da khác như thủy đậu, zona thần kinh… rất dễ nhầm lẫn nếu không chú ý kỹ. Vậy biểu hiện chân tay miệng ở trẻ nhỏ dễ nhận biết nhất là gì và cách phân biệt các bệnh này thế nào?

Phân biệt bệnh chân tay miệng

Tay chân miệng

Thường bùng phát thành dịch và chủ yếu là tháng 3-5 và tháng 9-11 hàng năm. Đối tượng thường bị nhất là trẻ em dưới 10 tuổi.

Đặc điểm: bệnh nhân bị nổi mụn nước hình bầu dục và tập trung nhiều ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, khuỷu tay, đầu gối, mông. Dễ biết nhất là trẻ có các vết loét bên trong miệng làm chảy dãi, trẻ biếng ăn, quấy khóc khó chịu. Các nốt mụn nước thường không đau, không ngứa.

Thủy đậu

Mùa cao điểm của bệnh thủy đậu thường tập trung vào các tháng mùa đông hoặc đông-xuân và kéo dài đến hết tháng 3. Bệnh thường gặp nhất ở trẻ từ 5-11 tuổi.

Các nốt thủy đậu lan trên mặt bé

Biểu hiện thủy đậu là nổi ban, bắt đầu từ lưng (phổ biến nhất) rồi lan dần ra toàn thân, đầu mặt và tay chân. Các mụn nước mọc nhiều, ban đầu thì bị lõm ở giữa, dần dần do bội nhiễm vi khuẩn sưng lên và có mủ đục mờ bên trong làm trẻ bị ngứa và đau nhức.

Zona

Zona thần kinh hay còn gọi là bệnh giời leo. Đối tượng dễ mắc bệnh là người có sức đề kháng kém và do siêu vi thủy đậu gây ra trước đó. Trẻ em hay người lớn đều có thể mắc bệnh này.

Khi phát bệnh, người bệnh sẽ cảm thấy đau rát vùng da nào đó kèm ốt nhẹ và mệt mỏi. Vài ngày sau ở khu vực bị ngứa bắt đầu nổi mụn nước và mọc thành cụm. Mụn nước mọc tập trung ở 1 bên cơ thể và ít khi lây sang bên đối diện. Ở phần nách, bẹn và cổ của bệnh nhân (ở phía có mụn nước) xuất hiện các hạch sưng to.

Nổi mụn nước

Là dạng nhiễm trùng ngoài da khá phổ biến do tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn, vi trùng làm da kích ứng. Bất kỳ ai trong mọi độ tuổi đều có thể bị nổi mụn nước.

Đặc điểm là quanh miệng ngứa rát, da khô sần và mọc các mụn nước nhỏ li ti, không nhân. Khi mụn vỡ ra làm chảy dịch, đóng vảy và có thể để lại sẹo. Nổi mụn nước gây cảm giác ngứa rát khó chịu.

Đọc thêm: Nhận biết biểu hiện chân tay miệng ở trẻ nhỏ

Chăm sóc và dinh dưỡng khi trẻ sốt cao

Khi trẻ sốt cao nên làm những gì để cho bé nhanh khỏi tại nhà? Dưới đây là các hướng dẫn dành cho bố mẹ khi chăm sóc bé bị cúm A.

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cho bé cách ly tại phòng riêng biệt, thoáng gió ít nhất 7 ngày. Nếu ra ngoài phải mang thêm khẩu trang.

Không để trẻ tiếp xúc nhiều người, người chăm sóc trẻ cần vệ sinh tay, và các vật dụng cá nhân của trẻ thật kỹ.

Dùng dung dịch nước muối sinh lý rửa mũi và súc họng cho bé.

Cho trẻ dùng thuốc hạ sốt theo đúng như cân nặng. Ngoài ra các thuốc giảm ho, kháng sinh, tăng cường vitamin cho trẻ chỉ sử dụng nếu có chỉ định của bác sĩ.

Bên cạnh việc theo dõi thân nhiệt, bố mẹ nên chú ý các dấu hiệu khác như màu sắc của da, tình trạng nhịp thở, khả năng ăn uống của trẻ… Một khi có biểu hiện bất thường hãy đưa bé đi khám ngay.

Cúm A làm bé bị sốt, viêm họng, chảy nước mũi, đau đầu, đau cơ… làm trẻ mệt mỏi chán ăn, ăn ít lại. Khi bị bệnh, dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng để phục hồi sức khỏe cho bé.

Cho bé bị sốt ăn thức ăn mềm, dễ tiêu

Mẹ nên cho bé sơ sinh bị cúm bú nhiều cữ nhỏ để trẻ thấy dễ chịu.

Với những trẻ lớn hơn có thể ăn được thì cho ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu.

Đảm bảo dinh dưỡng có 4 nhóm chất cơ bản đó là: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Cho bé ăn nhiều thực phẩm có nhiều đạm nhằm thêm năng lượng và tăng cường đề kháng, giảm triệu chứng nhanh hơn. Đó là các thực phẩm như thịt, cá, trứng, thịt gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt, chế phẩm từ sữa ít béo…

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi bằng nước cam, chanh, bưởi, dưa hấu… tăng cường vitamin và chất xơ, nhất là vitamin C.

Bên cạnh đó cho trẻ uống nhiều chất lỏng như nước lọc, nước trái cây, nước canh, súp… để bù nước do sốt và cho trẻ bớt mệt mỏi hơn.

Không ép trẻ ăn quá nhiều trong 1 bữa. Bạn nên chia bữa ăn nhỏ thành 5-6 bữa trong ngày để trẻ dễ ăn và dễ hấp thu hơn.

Đọc thêm: Phụ huynh nên làm gì khi trẻ sốt cao?

Trang da toan than sau sinh: Mẹo hay để dưỡng da trắng sáng

Đối với các bà mẹ vừa có em bé nhỏ, ngoài ưu tiên hàng đầu là làm sao để các bé khoẻ mạnh, phát triển tốt thì ưu tiên thứ hai cũng không kém phần quan trọng là lấy lại sắc vóc sau sinh. Trải qua một đợt thai nghén, làn da rõ ràng sẽ bị ảnh hưởng không ít dẫn đến tình trạng xỉn màu, kém sắc và cần được chăm sóc dưỡng trắng sau sinh.

Dưới đây là những mẹo trang da toan than sau sinh đơn giản để giúp bạn có thể lấy lại một làn da mịn màng rạng rỡ nhé!

I. Xông hơi toàn thân

Quả thật đây là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp lấy lại một làn da tươi mới và trẻ khoẻ. Quá trình xông hơi sẽ giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất. Từ đó sẽ giúp máu huyết được lưu thông tốt hơn, mang đến nhiều dinh dưỡng và oxy hơn đến với các tế bào da để tái tạo, phục hồi và làm mới. Nhờ vậy làn da của bạn sẽ ngày càng nhuận sắc hơn. 

Làn da trắng sáng hơn nhờ xông hơi

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải dựa trên tình trạng sức khoẻ thực tế và lời khuyên của bác sĩ để quyết định sẽ thực hiện phương pháp này như thế nào cho phù hợp. Tránh xông hơi quá lâu hoặc với nhiệt độ quá cao gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khoẻ

II. Tẩy tế bào da chết và dưỡng da bằng cách nguyên liệu tự nhiên

Từ lâu, chúng ta đã biết về công dụng của các thành phần như bột đậu đỏ, bột yến mạch… có tác dụng giúp loại bỏ tế bào da chết và nuôi dưỡng một làn da trắng sáng. Chỉ cần pha với một chút sữa chua không đường hoặc mật ong là bạn đã có ngay một phương pháp giúp dưỡng sáng da vừa an toàn lại vừa hiệu quả. 

Bên cạnh đó, những công thức này vừa có thể kết hợp như một dạng mặt nạ dành cho body tại nhà. Chính vì thế, việc tích hợp những công thức này thành 2 bước: tẩy tế bào chết và dưỡng da, không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn lại tối ưu hoá hiệu quả sử dụng đấy. Đừng vội rửa qua với nước mà hãy chờ thêm 10 đến 15 phút để mang lại kết quả tốt nhất bạn nhé!

Đọc thêm: Trang da toan than sau sinh: Câu chuyện không của riêng ai