Ba bước dưỡng da cơ bản khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Dẫu biết rằng, việc chăm sóc da là đa dạng và tuỳ vào sở thích và phương pháp chăm sóc da của mỗi người, tuy nhiên đối với phương pháp chăm sóc da mặt tuổi dậy thì cần lưu ý những bước dưỡng da cơ bản sau để đảm bảo cho việc chăm sóc da hiệu quả nhất bạn nhé!

I. Làm sạch da

Đặc trưng của làn da tuổi dậy thì là rất nhanh tiết dầu nhờn. Đây chính là nơi lý tưởng để các bụi bẩn, khói bụi và ô nhiễm bám vào gây nên tình trạng viêm nhiễm da và tạo cơ hội để các nốt mụn đáng ghét xuất hiện. Vì vậy, các bạn trẻ cần chú ý làm sạch da thường xuyên trong ngày với những loại sữa rửa mặt phù hợp để giúp làm sạch sâu lỗ chân lông nhưng vẫn đảm bảo được sự mềm mịn và thoải mái của làn da.

Làm sạch da là bước chăm sóc da quan trọng

II. Dưỡng ẩm cho da

Tất cả các làn da đều cần được duy trì độ ẩm để giúp bảo vệ da khỏi những yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài như khói bụi, gốc tự do, gốc oxy hoá… Tuỳ vào từng loại da mà bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm sao cho phù hợp. Đối với những làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, bạn nên lựa chọn những sản phẩm gốc nước với kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da như gel hoặc lotion. Ngược lại đối với những làn da khô hay hỗn hợp thiên khô, việc lựa chọn những sản phẩm có kết cấu đặc sánh hơn như cream sẽ phù hợp hơn cho làn da của bạn.

III. Chống nắng cho da

Đây là một trong ba bước cơ bản cần thiết đối với làn da của mọi người, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì. Kẻ thù lớn nhất của làn da là ánh nắng mặt trời với những tia UVA và UVB gây tác hại đối với làn da. Việc bảo vệ làn da dưới một lớp kem chống nắng với chỉ số phù hợp sẽ làm giảm các nguy cơ gây tổn thương hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến các tế bào da. 

Vì vậy, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen chống nắng mỗi ngày, ngay cả những ngày trời râm hoặc ở trong nhà thì việc chống nắng cũng là cần thiết bạn nhé!

Đọc thêm: Sản phẩm dưỡng trắng nên tránh khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Dưỡng da tuổi dậy thì: Top chủ đề được bạn trẻ quan tâm

Chủ đề dưỡng da tuổi dậy thì vô cùng đa dạng và phong phú do mỗi người sẽ có một đặc điểm, vấn đề về da khác nhau. Vậy những chủ đề nào đang được các bạn trẻ quan tâm nhất? Hãy cùng tìm hiểu với bài viết nào!

I. Trị mụn cho làn da tuổi dậy thì 

Khi search thông tin về những chủ đề thường được các bạn trẻ quan tâm nhất khi chăm sóc da, chắc hẳn sẽ không bất ngờ khi chủ đề “trị mụn” luôn nào trong danh sách tìm kiếm hàng đầu hiện nay. Việc thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì sẽ làm tăng tiết bã nhờn ở lỗ chân lông, từ đó gây nên tình trạng bí tắt và nguy cơ xuất hiện những nốt mụn khó ưa.

Trị mụn là chủ đề được các bạn trẻ quan tâm

II. Làm mờ đốm nâu và giúp da đồng đều màu

Cũng là một trong những chủ đề thường được các bạn quan tâm, việc xuất hiện các đốm nâu sau mụn khiến làn da trở nên kém hoàn hảo và gây phiền toái cho các bạn trẻ. Vì vậy, những phương pháp dưỡng sáng da và làm mờ đốm nâu luôn được các bạn trẻ quan tâm và thử nghiệm. Từ những sản phẩm được quảng cáo với công dụng giúp làm sáng da, mờ thâm cho đến những phương pháp handmade, kết hợp những thành phần từ thiên nhiên có tác dụng làm đồng đều màu da, tất cả đều được các bạn yêu thích và trải nghiệm

III. Dưỡng ẩm và làm dịu da tuổi dậy thì

Những làn da mới lớn đôi khi gặp phải những vấn đề như khô ráp, mẩn đỏ, khó chịu trên da do chưa biết cách dưỡng da phù hợp. Do vậy những phương pháp giúp phục hồi, làm dịu và cải thiện nền da cũng là một trong những chủ đề được các bạn học sinh sinh viên tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Các phương pháp này vừa giúp cấp nước dưỡng ẩm cho làn da căng bóng, mịn màng, đồng thời sẽ giúp tăng cường lớp hàng rào bảo vệ da để làn da được khoẻ mạnh, giảm đi những tình trạng khó chịu, không thoải mái và làm chậm đi quá trình lão hoá da trong tương lai.

Đọc thêm: Tổng hợp ba phương pháp dưỡng da tuổi dậy thì tốt nhất

Bạn đã sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì đúng cách chưa?

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ thông tin, các bạn trẻ đã biết nhiều hơn về tác hại của ánh nắng mặt trời và tia UV đối với làn da và tầm quan trọng khi sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì. Vậy bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách chưa. Hãy cùng điểm qua những lưu ý quan trọng khi sử dụng nhé!

I. Thoa sản phẩm trước khi ra nắng 15 đến 20 phút 

Không phải cứ vừa thoa kem chống nắng lên là bạn sẽ có ngay một lớp hàng rào chắn chống nắng để có thể tự tin ra ngoài đâu nhé! Kem chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng hoá học cần có thời gian thẩm thấu vào da để phát huy công dụng bảo vệ da tối ưu. Vì vậy, hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 đến 20 phút bạn nhé!

II. Thoa đủ lượng chống nắng để đem lại hiệu quả bảo vệ tối ưu

Việc thoa đủ lượng chống nắng là một trong những lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng. Đừng vì tiết kiệm sản phẩm hay sợ nhờn bí da mà bạn thoa một lượng kem chống nắng quá ít trên da nhé! Như thế sẽ không phát huy được hiệu quả bảo vệ da tốt nhất của sản phẩm đâu. Hãy sử dụng lượng sản phẩm phù hợp trên vùng da cần được bảo vệ!

Sử dụng kem chống nắng đủ lượng

III. Thoa lặp lại sản phẩm trong ngày 

Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng hoặc đổ mồ hôi có thể khiến kem chống nắng trên da bạn bị giảm khả năng bảo vệ. Vì vậy, lời khuyên là bạn nên thoa nhắc lại sản phẩm sau khoảng 2 đến 3 tiếng để giúp duy trì hiệu quả bảo vệ da và chống nắng nhé!

IV. Làm sạch kỹ da sau khi sử dụng kem chống nắng

Sau một ngày sử dụng kem chống nắng, hãy nhớ làm sạch kỹ da với những sản phẩm làm sạch chuyên dụng như tẩy trang, sữa rửa mặt và toner để giúp làm sạch kỹ lớp kem chống nắng trên da và những bụi bẩn, tạp chất và bã nhờn trong lỗ chân lông để giúp đảm bảo một làn da sạch sẽ, thông thoáng nhằm ngăn ngừa tình trạng mụn và các tác hại của những tạp chất trên đối với làn da của bạn.

Đọc thêm: Học nhanh những lời khuyên khi dùng kem chống nắng tuổi dậy thì

Sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì có gì khác biệt?

Sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì thường theo tiêu chí như thế nào? Tại sao cần phải lựa chọn sản phẩm theo đúng độ tuổi? Cùng tìm hiểu bài viết sau để biết thêm thông tin nhé!

Tại sao cần lựa chọn sản phẩm theo đúng độ tuổi

Thông thường, lời khuyên của các chuyên gia cho việc lựa chọn mỹ phẩm là bạn cần phải chọn sản phẩm theo đúng loại da của mình. Ví dụ như nếu bạn sở hữu một làn da dầu thì nên lựa chọn các sản phẩm dành cho da dầu, và ngược lại khi làn da của bạn là da khô thì những sản phẩm dành cho da khô hoặc hỗn hợp thiên khô sẽ phù hợp dành cho bạn. 

Bên cạnh đó, khi lựa chọn sản phẩm, bạn cũng nên cân nhắc đến việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với độ tuổi của mình. Do nhu cầu của làn da ở từng độ tuổi sẽ khác nhau, vì vậy nếu lựa chọn sản phẩm không phù hợp đôi khi dẫn đến việc chăm sóc da không hiệu quả hay thậm chí còn có thể làm nghiêm trọng hơn các vấn đề mà làn da đang gặp phải. Ví dụ khi bạn đang gặp vấn đề da dầu mụn nhưng lại lựa chọn những sản phẩm dành cho độ tuổi lão hóa với chất kem dày, sánh và nhiều dưỡng chất sẽ dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện cho mụn phát triển nhiều hơn trên da. 

Sản phẩm cho tuổi dậy thì có gì đặc biệt

Thông thường, những sản phẩm dành cho tuổi dậy thì thường có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu với bảng thành phần đơn giản để giảm thiểu tối đa những nguy cơ kích ứng hoặc dị ứng với làn da mới lớn. Các công dụng được tập trung chủ yếu là kiềm dầu, trị mụn, chống nắng, dưỡng ẩm…

Ngoài ra, những sản phẩm dành cho tuổi dậy thì thường có thiết kế đa dạng, trẻ trung và bắt mắt để thu hút sự chú ý của bạn trẻ. Mức giá của các sản phẩm này cũng khá “hạt dẻ” khi chỉ dao động trong khoảng từ vài chục đến vài trăm nghìn cho một sản phẩm giúp các bạn trẻ dễ dàng mua được mà chất lượng vẫn rất ổn áp nhé!

Sản phẩm chăm sóc da dành cho tuổi dậy thì

Đọc thêm: Nên hay không nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì? 

Chữa các loại đau đầu hiệu quả tại nhà

Các loại đau đầu có thể được đẩy lùi nhanh chóng nếu bạn biết điều trị đúng cách. Để những cơn đau đầu không quay lại làm phiền bạn, hãy áp dụng những cách ngay bên dưới đây.

Tìm hiểu nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến cơn đau đầu, qua những đặc điểm nhận biết thì mới có thể tìm ra cách điều trị phù hợp nhất. Vậy làm thế nào để biết nguyên nhân gây đau?

Thử chợp mắt hay ngủ trong vòng 30 phút, nếu bớt đau đầu hơn có nghĩa là nguyên nhân do thiếu ngủ hoặc căng thẳng.

Thử nhắm mắt lại hoặc tìm chỗ khuất sáng để kiểm tra có phải bạn đau đầu do nguồn sáng quá mạnh hay không.

Massage sau cổ hoặc sống mũi kiểm tra nguyên nhân đau đầu căng cơ.

Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc hạn chế đau đầu do căng thẳng

Các liệu pháp giảm đau đầu tại nhà

Chườm lạnh (hoặc nóng): chườm lạnh khá hiệu quả với người bị đau nửa đầu. Còn với những người đau đầu do căng thẳng nên áp dụng phương pháp chườm nóng. Tốt nhất bạn có thể dùng cả 2 cách để giảm cơn đau hiệu quả. (Lưu ý chườm lạnh không nên áp dụng cho người đau đầu do bị cảm sốt)

Vận động nhẹ: Tư thế ngồi/ nằm không hợp lý cũng là một trong các nguyên nhân gây đau đầu. Tập thể dục nhẹ nhàng trong ngày ngoài việc giảm căng cơ đau nhức chân tay còn có tác dụng giảm đau đầu căng thẳng, giúp bạn tập trung và minh mẫn hơn.

Cải thiện chứng đau đầu bằng các loại thức ăn. Tránh các loại thực phẩm gây dị ứng, không nên ăn nhiều lúa mì, bột mì, ngô, ngũ cốc… do hấp thụ gluten nhiều làm đau đầu.

Uống trà thảo mộc: có nhiều loại cây cỏ được khoa học chứng minh có công dụng kiểm soát cơn đau nửa đầu. Một tách trà nóng cùng hương thơm dịu nhẹ có thể giúp bạn đẩy lùi cơn đau.

Nước: thiếu nước, mất nước rất dễ làm bạn đau đầu. Nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hãy uống sao cho hợp lý.

Vitamin B2: có thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Theo các nghiên cứu cho thấy nếu bổ sung đủ vitamin B2 thông qua ăn uống hay thực phẩm chức năng thì bạn sẽ ít gặp các cơn đau đầu hơn so với khi thiếu hụt vitamin này.

Đọc thêm: Tìm hiểu về các loại đau đầu thường gặp

Khi nào nên dùng thuốc giảm đau mạnh?

Thuốc giảm đau mạnh hay bất kỳ loại thuốc nào cần phải được sử dụng đúng cách và đúng bệnh. Để không bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc, dưới đây là những trường hợp thật sự cần dùng thuốc giảm đau.

Lúc nào thì nên dùng thuốc?

Thuốc giảm đau là thuốc không kê đơn, tuy hiệu quả nhanh nhưng nếu lạm dụng có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Những trường hợp bạn nên dùng thuốc giảm đau là:

Cảm lạnh, đau đầu, cúm.

Đau nhức cơ, xương khớp, bị thoát vị đĩa đệm.

Té ngã, chấn thương, sau khi phẫu thuật xong hoặc phụ nữ sau khi sinh.

Trên thị trường có nhiều loại thuốc có tác dụng giảm đau nhưng mỗi loại sẽ hoạt động theo cơ chế riêng biệt tùy thuộc vào bệnh lý, nguyên nhân gây đau. Sử dụng thuốc phù hợp và an toàn chính là điều bạn cần tìm hiểu.

Thuốc không kê theo đơn

Phù hợp với các cơn đau nhẹ và vừa khá phổ biến như đau đầu, sốt, cảm cúm, đau răng, đau bụng kinh… Đây là loại không có chất dẫn từ thuốc phiện và không làm buồn ngủ.

Không nên lạm dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID): sẽ bao gồm những loại thuốc như meloxicam, piroxicam, aspirin, diclofenac, indomethacin… Chủ yếu được dùng trong các trường hợp muốn hạ sốt, giảm đau đầu, cảm lạnh và viêm xoang.

Paracetamol là loại thuốc phổ biến nhất có thể dùng cho mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Đây là loại thuốc giảm đau cần có trong tủ thuốc của mỗi gia đình, nhất là khi trong nhà có người bị cảm sốt. Thế nhưng khi sử dụng cần đọc kỹ hướng dẫn cũng như không nên lạm dụng nhiều vì sẽ gây ra các tác dụng phụ hoặc nhờn thuốc.

Thuốc kê đơn

Đây là loại thuốc cần có sự chỉ định của bác sĩ mới được dùng. Cơ chế hoạt động của nó là tác động lên hệ thần kinh trung ương như não, tuỷ sống thậm chí cả ống tiêu hoá để người bệnh bớt đau hơn. Thuốc bao

Morphine: Được dùng trước và sau khi phẫu thuật.

Oxycodone: cho những cơn đau từ vừa đến nặng.

Codeine: cho những cơn đau từ nhẹ đến vừa, hay dùng chung với paracetamol.

Đọc thêm: Đau nhức chân tay có cần uống thuốc giảm đau mạnh hay không?

Xử lý nhanh khi trẻ em sốt cao liên tục

Những biện pháp dưới đây sẽ hạn chế tình trạng trẻ em sốt cao liên tục, đồng thời giảm các biến chứng nguy hiểm khác có thể xảy ra. Vậy bố mẹ nên làm gì để chăm sóc bé?

Làm gì khi bé sốt cao liên tục?

Lau người bằng nước ấm là phương pháp đơn giản và hiệu quả đầu tiên mà bạn nên áp dụng. Thực hiện như sau: Lấy khăn mềm và nhúng nước ấm sau đó lau người cho bé.

Để giảm sốt hiệu quả, bạn nên tập trung lau nhiều ở các vị trí nếp gấp như nách, háng, cổ. Lặp lại sau 2-3 tiếng/ lần. Tiếp tục lau cho đến khi bé hạ sốt, bớt quấy khóc và giảm mệt mỏi trong người.

Lưu ý cho bố mẹ đó là chỉ nên dùng nước ấm có nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt của bé một chút, không được dùng nước lạnh hay chườm bằng nước đá cho bé. Việc này sẽ khiến trẻ bị cảm lạnh khiến cho bệnh nghiêm trọng hơn.

Theo dõi thân nhiệt của bé thường xuyên

Mặc ít quần áo để giảm sốt cho bé. Trẻ sốt cao liên tục không nên cho bé mặc nhiều quần áo dày hay quấn chăn kín. Vì lúc này thân nhiệt bé cao hơn bên ngoài, do đó mặc quần áo quá dày khiến mồ hôi ra nhiều hơn nhưng không thoát được qua da, thấm ngược trở lại khiến tình trạng sốt của bé kéo dài.

Khi trẻ bị sốt cao liên tục đồng nghĩa với mất rất nhiều nước trong cơ thể. Do đó để làm cho bé dễ chịu hơn bố mẹ hãy cho bé uống nhiều nước. Tốt hơn bạn có thể cho bé uống thêm nước cam. Còn đối với trẻ sơ sinh thì cho bé bú sữa nhiều.

Khi trẻ gặp tình trạng sốt cao và tái sốt nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo từ một số bệnh lý nghiêm trọng. Các phương pháp trên không đáp ứng được thì hãy nhanh chóng đưa bé đi khám ngay nhé!

Khi thấy trẻ sốt cao nhiều lần, nhìn chung thì các bậc phụ huynh không nên chủ quan mà hãy theo dõi thật kỹ các diễn biến bệnh tình ở trẻ như những triệu chứng khác đi kèm sốt. Trẻ sốt cao kéo dài có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, nên đưa đi khám sớm.

Đọc thêm: Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ em sốt cao liên tục

Review kem trắng da mặt thịnh hành nhất hiện nay

Hẳn đối với một số bạn, công cuộc tìm kiếm cho mình một sản phẩm kem dưỡng trắng da đang gặp nhiều thử thách khi trên thị trường thì đang có quá nhiều sự lựa chọn mà bạn thì lại không thể chọn lựa được hết. Hãy để bài viết này giải cứu bạn bằng cách review kem trắng da mặt đang thịnh hành nhất hiện nay nhé!

I. Hada Labo Perfect White

Kem dưỡng Hada Labo cung cấp độ ẩm cao nên sẽ phù hợp dành cho những ai có làn da thường hoặc hỗn hợp thiên khô. Khi sử dụng sản phẩm, da có hiệu ứng nâng tone nhẹ, ẩm mướt nhưng hoàn toàn không gây nhờn rít.

Với công dụng dưỡng trắng nhờ thành phần Arbutin kết hợp cùng vitamin C và E, kết hợp với hệ dưỡng ẩm sâu HA sẽ giúp mang đến một giải pháp dưỡng trắng dịu nhẹ và an toàn dành cho người sử dụng

Kem Hada Labo giúp làm trắng da

II. Laneige White Plus Renew Original Cream

Đây là sản phẩm không còn quá xa lạ với hội chị em yêu thích mỹ phẩm Hàn Quốc. Với công nghệ Mela-Crusher hiện đại, cùng với chiết xuất trà xanh và nấm men Truffle sẽ giúp làn da của bạn khoẻ mạnh và trắng sáng rõ rệt.

III. Snow White Milky Cream

Lại một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc đến từ thương hiệu Secret Key. Được bổ sung các khoáng chất và vitamin, đặc biệt là Niacinamide giúp da trắng sáng hiệu quả và bổ sung độ ẩm cần thiết đối với da. Đây là một sản phẩm an toàn, lành tính và phù hợp với đa số mọi loại da.

IV. White Perfect Clinical L’Oreal Paris

Là một vị cứu tinh giúp làn da sáng mịn và trẻ khoẻ hơn từng ngày, sản phẩm có chứa thành phần LHA giúp ngăn ngừa các tác nhân hình thành hắc sắc tố trên bề mặt da. Thêm vào đó, thành phần vitamin B3 sẽ giúp da trắng sáng mịn màng và Procystein sẽ duy trì và nuôi dưỡng một làn da sáng mịn.

V. SK-II Cellumination Deep Surge EX

Là một sản phẩm đến từ thương hiệu SK-II nổi tiếng của Nhật Bản, sản phẩm này có chứa những thành phần nổi bật và độc đáo sẽ giúp cải thiện sắc tố da, ức chế sự sản sinh melanin và đồng thời mang đến một làn da tươi tắn và căng tràn sức sống cho những ai sử dụng.

Đọc thêm: Tất tần tật chủ đề review kem trắng da mặt được quan tâm nhất

Vì sao dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì lại được quan tâm?

Với sự bùng nổ của công nghệ thông tin và các xu hướng làm đẹp rầm rộ và dễ tiếp cận trên mạng xã hội, quả là không còn khó khăn cho việc nhận thức và mong muốn chăm sóc cho làn da của mình ở mọi lứa tuổi. Đối với độ tuổi dậy thì, phương pháp dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì luôn là chủ đề được các bạn tìm kiếm và quan tâm nhiều nhất. Vậy vì sao các bạn tuổi teen lại mong muốn sở hữu làn da trắng sáng đến vậy? 

I. Vì sao dưỡng trắng da lại được quan tâm?

Từ lâu, đối với quan niệm của người châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng đã dành sự ưa thích cho những làn da trắng sáng ngọc ngà. Làn da như một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khoẻ và tâm trạng của bản thân, nên sở hữu một làn da rạng rỡ, tươi mới sẽ ngầm ám chỉ về một trạng thái sức khỏe tốt và tâm trạng tươi vui. 

Không những thế, việc có một làn da trắng sáng cũng sẽ giúp cho bạn dễ dàng cân đẹp các phong cách hoặc màu sắc thời trang khó chiều. Quả đúng với câu “Nhất dáng nhì da”, khi bạn đã sở hữu một làn da xinh đẹp thì tự khắc nhan sắc của bản thân cũng được thăng hạng nhanh chóng.

Vì sao dưỡng trắng da lại được quan tâm

II. Vậy dưỡng da trắng sáng như thế nào?

Khác với các quốc gia khác, Việt Nam với khí hậu thường xuyên nóng ẩm và ánh nắng nhiều sẽ là một thử thách đối với các bạn có mong muốn dưỡng trắng da. Đây vốn là một hành trình dài cần các bạn kiên nhẫn và phải trang bị các kiến thức đầy đủ để có thể chăm sóc da đúng cách. Một trong những lời khuyên hữu ích nhất đó chính là sử dụng kem chống nắng thường xuyên để giúp bảo vệ da và ngăn không cho sự sản sinh melanin quá mức sẽ giúp cho quá trình chăm sóc và dưỡng trắng da của bạn được đơn giản và hiệu quả hơn nhiều.

Ngoài ra, việc quan tâm đến chế độ ăn uống bằng cách ăn nhiều rau, bổ sung vitamin C và chăm uống nước cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện độ tươi sáng của làn da. 

Đọc thêm: Phương pháp dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì đơn giản

Bạn đã biết dưỡng da tuổi dậy thì đúng cách chưa?

Khi nói đến việc dưỡng da, một số bạn trẻ sẽ nghĩ đến hàng tá những công đoạn cầu kỳ phức tạp để chuẩn bị cho làn da của mình. Tuy nhiên cũng sẽ có những bạn đơn giản sẽ xem việc dưỡng da chỉ cần thoa một lớp cấp ẩm lên da đã là đủ. Vậy phương pháp nào mới được xem là phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Dưỡng da tuổi dậy thì cần thiết để giúp da khoẻ mạnh

I. Vì sao nên dưỡng da tuổi dậy thì

Việc dưỡng da tuổi dậy thì là hết sức quan trọng để chuẩn bị tiền đề cho một làn da khoẻ mạnh và săn chắc khi bước vào giai đoạn trưởng thành. Các thành phần có trong sản phẩm dưỡng da đóng vai trò giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi của các tế bào da và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để da được khỏe mạnh. Khoa học đã chứng minh khi bạn chăm sóc da cẩn thận ngay từ sớm sẽ giúp làm chậm lại quá trình lão hoá và hạn chế được các vấn đề khó chịu trên da. 

II. Chu trình dưỡng da đúng cách dành cho bạn trẻ

Đối với các bạn trẻ, việc chăm sóc da sẽ cần tập trung vào việc làm sạch kỹ, giúp loại bỏ lớp bụi bẩn và dầu nhờn dư thừa trên da. Ngoài ra, khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da, hãy ưu tiên cho các sản phẩm có bảng thành phần đơn giản, dịu nhẹ và kết cấu mỏng nhẹ để thẩm thấu nhanh và tránh gây nhờn rít trên da. 

III. Thói quen ăn uống và sinh hoạt 

Bên cạnh việc chăm sóc và dưỡng da đúng cách, quy trình sinh hoạt và chế độ ăn uống cũng đóng một phần vô cùng to lớn đối với sức khoẻ của làn da. Hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ sẽ giúp làm giảm nguy cơ xuất hiện các nốt mụn phiền toái trên da. Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt lành mạnh như tập thể dục, uống nhiều nước, đi ngủ sớm… cũng sẽ góp phần cân bằng lại tinh thần và cơ thể, từ đó tạo điều kiện tốt nhất để làn da được phát triển và hoàn thiện.

Đọc thêm: Hai phương pháp dưỡng da tuổi dậy thì phổ biến của bạn trẻ