mắt trái giật Archives

Mắt trái giật có phải là dấu hiệu sức khỏe hay điềm báo?

Mắt trái giật là hiện tượng mà nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, từng trải qua. Tuy chỉ diễn ra trong vài giây, nhưng cảm giác mí mắt rung nhẹ đôi khi khiến bạn không khỏi băn khoăn: phải chăng đây là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe từ cơ thể, hay là một điềm báo theo dân gian? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hiện tượng này dưới cả góc nhìn khoa học lẫn văn hóa truyền thống.

Mắt trái giật là do đâu dưới góc nhìn khoa học?

Theo y học, hiện tượng mắt trái giật cũng như mắt phải giật là do co thắt nhẹ ở các cơ mi mắt, còn gọi là co giật mí mắt. Đây là tình trạng tự phát, không thể kiểm soát nhưng thường là lành tính và tự hết trong thời gian ngắn.

Đọc thêm: https://24h1day.com/dau-hieu-co-thai/nhan-biet-som-dau-hieu-co-thai-chu-dong-cham-soc-thai-ky/

Một số nguyên nhân phổ biến khiến mắt trái giật gồm:

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Tâm lý lo âu hoặc áp lực công việc có thể khiến hệ thần kinh bị kích thích, dẫn đến mắt trái giật và mắt phải giật.
Thiếu ngủ: Cơ thể không được nghỉ ngơi đủ sẽ dễ gây rối loạn co cơ.
Sử dụng chất kích thích: Uống nhiều cà phê, trà hoặc rượu bia có thể kích thích hệ thần kinh, gây co cơ, giật cơ mắt.
Mỏi mắt, khô mắt: Do dùng điện thoại, máy tính lâu, môi trường khô hanh hoặc do tuổi tác.
Thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là magie và vitamin nhóm B.
Mắc bệnh về mắt: Một số bệnh lý ở mắt như viêm kết mạc, viêm bờ mi mắt… có thể gây giật mắt trái nữ và cả nam giới.

Căng thẳng và mỏi mắt là nguyên nhân phổ biến khiến mắt trái giật.

Theo dân gian, giật mắt trái nữ báo điềm gì?

Trong văn hóa dân gian, hiện tượng giật mắt trái nữ không chỉ đơn thuần là phản ứng cơ thể, mà còn được gắn với những “điềm báo” theo khung giờ. Dưới đây là một số lý giải thường gặp:

Giờ Tý (23h – 1h): Có bạn cũ hoặc người thân sắp ghé thăm.
Giờ Sửu (1h – 3h): Có chuyện buồn nhẹ liên quan đến người thân.
Giờ Dần (3h – 5h): Tin tốt về tiền bạc hoặc công việc.
Giờ Mão (5h – 7h): Gặp người giúp đỡ hoặc được hỗ trợ bất ngờ.
Giờ Thìn (7h – 9h): Cẩn thận tránh tranh cãi, thị phi.
Giờ Tỵ (9h – 11h): Có thể được mời ăn uống, công việc tiến triển thuận lợi.
Giờ Ngọ (11h – 13h): Nhận tin vui từ phương xa.
Giờ Mùi (13h – 15h): Có quà tặng nhỏ hoặc lộc bất ngờ.
Giờ Thân (15h – 17h): Tình cảm khởi sắc, có người thương nhớ.
Giờ Dậu (17h – 19h): Tin tốt về gia đình, con cái hoặc chuyện làm ăn.
Giờ Tuất (19h – 21h): Có thể bắt đầu một dự định quan trọng.
Giờ Hợi (21h – 23h): Gặp gỡ vui vẻ, tụ họp bạn bè hoặc người thân.

Ngoài ra, theo dân gian, nếu mắt trái giật thường là dấu hiệu may mắn, thì mắt phải giật ở nữ đôi khi lại được xem là cảnh báo những chuyện không vui như mất mát, thị phi hay phiền lòng. Tuy nhiên, cũng như mắt trái, ý nghĩa cụ thể của mắt phải giật cũng phụ thuộc vào khung giờ và từng vùng quan niệm.

Dù sao, những điều này vẫn là niềm tin dân gian và không nên quá phụ thuộc vào.

Mắt trái giật thường mang điềm báo tích cực theo dân gian.

Làm sao để phòng ngừa mắt trái giật?

Dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn hiện tượng mắt trái giật, bạn vẫn có thể giảm nguy cơ tái diễn bằng cách điều chỉnh một số thói quen thường ngày. Vì phần lớn các trường hợp mắt giật đều bắt nguồn từ yếu tố sinh hoạt, nên những bước đơn giản dưới đây có thể giúp ích:

Ngủ đủ giấc: Ưu tiên giấc ngủ chất lượng để cơ thể và hệ thần kinh được phục hồi.
Giảm căng thẳng: Tìm cách thư giãn tinh thần như nghe nhạc, thiền nhẹ hoặc đi bộ.
Hạn chế caffeine: Giảm bớt lượng cà phê, trà đậm và nước tăng lực nếu đang tiêu thụ nhiều.
Cho mắt nghỉ ngơi: Tránh nhìn màn hình liên tục trong thời gian dài, nên để mắt thư giãn sau mỗi 20-30 phút làm việc.

Tuy không thể loại bỏ hoàn toàn khả năng giật mí mắt, nhưng việc duy trì lối sống lành mạnh chính là cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này xảy ra thường xuyên.

Mắt trái giật là một hiện tượng phổ biến, thường không nguy hiểm và có thể bắt nguồn từ những yếu tố rất quen thuộc trong lối sống hàng ngày. Dù những lý giải theo dân gian có thể phần nào giúp chúng ta cảm thấy thú vị, nhưng điều quan trọng nhất vẫn là lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi hợp lý và chủ động đi khám nếu có dấu hiệu bất thường kéo dài.

Nguồn tham khảo:

Eye Twitching: Causes, Associated Conditions & Treatment

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17663-eye-twitching

Eye Twitching | Cedars-Sinai.

https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/e/eye-twitching.html#

Mắt trái giật là điềm gì? Lý giải các thời điểm mắt trái giật trong ngày – HelloBacsi

https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/mat-trai-giat-la-diem-gi-ly-giai-cac-thoi-diem-mat-trai-giat-trong-ngay/

Mắt trái giật ở nữ là điềm báo gì? – HelloBacsi

https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/mat-trai-giat-o-nu-la-diem-bao-gi/

Mắt trái giật có thể là dấu hiệu sức khỏe bất thường

Hiện tượng mắt trái giật hay mắt phải giật (co giật mí mắt) là tình trạng khá phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua ít nhất một lần. Dù thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và tự hết, nhưng nó vẫn khiến nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, băn khoăn liệu đây có phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe hay mang một “điềm báo” nào đó không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân khoa học và những quan niệm dân gian xoay quanh hiện tượng giật mắt trái nữ và mắt phải giật ở nữ.

Nguyên nhân khoa học khiến mắt bị giật

Tình trạng này thường lành tính và không gây hại, xuất phát từ nhiều nguyên nhân phổ biến như:

Căng thẳng (Stress): Áp lực công việc, cuộc sống khiến cơ thể phản ứng lại, trong đó có việc co giật cơ mí mắt.
Mệt mỏi, thiếu ngủ: Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đủ, các cơ bắp, bao gồm cả cơ mắt, dễ bị co giật hơn.
Sử dụng chất kích thích: Uống nhiều cà phê, trà, rượu bia hoặc hút thuốc lá có thể kích thích hệ thần kinh và gây giật mí mắt.
Khô mắt, mỏi mắt: Nhìn màn hình máy tính, điện thoại quá lâu, đọc sách trong điều kiện thiếu sáng hoặc do tuổi tác, môi trường khô hanh có thể gây mỏi mắt, khô mắt, dẫn đến giật mí.
Dị ứng: Phản ứng dị ứng có thể gây ngứa, chảy nước mắt và dụi mắt, làm giải phóng histamin vào mô mí mắt và nước mắt, gây co giật.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu magie hoặc một số vitamin nhóm B cũng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị động kinh, tâm thần có thể gây tác dụng phụ là giật mí mắt.
Vấn đề thần kinh (Hiếm gặp): Trong một số trường hợp rất hiếm, giật mí mắt liên tục có thể là dấu hiệu sớm của các rối loạn thần kinh như co thắt cơ mặt (hemifacial spasm) hoặc liệt Bell. Tuy nhiên, những trường hợp này thường đi kèm các triệu chứng khác.

Bên cạnh các giải thích khoa học, trong văn hóa Á Đông nói chung và Việt Nam nói riêng, hiện tượng giật mắt thường được gắn với những “điềm báo” nhất định, đặc biệt có sự phân biệt giữa nam và nữ, mắt trái và mắt phải, thậm chí cả khung giờ bị giật.

Đọc thêm:https://24h1day.com/bieu-do-tang-truong/bieu-do-tang-truong-cua-tre-kim-chi-nam-cua-bo-me-thong-thai/

Mắt trái giật nữ: Thường được cho là điềm lành

Nhiều người tin rằng giật mắt trái nữ thường là dấu hiệu báo trước những điều may mắn, vui vẻ sắp đến. Tùy thuộc vào khung giờ cụ thể, ý nghĩa có thể khác nhau, ví dụ:

Giờ Tý (23h – 1h): Có bạn bè ở xa về thăm hoặc sắp gặp lại người thân.
Giờ Sửu (1h – 3h): Có thể có chuyện buồn bực do người thân gây ra, cần bình tĩnh xử lý.
Giờ Dần (3h – 5h): Sắp có tin vui về tài lộc, công việc thuận lợi.
Giờ Mão (5h – 7h): Có quý nhân phù trợ, giúp đỡ trong công việc hoặc cuộc sống.
Giờ Thìn (7h – 9h): Có thể gặp phải chuyện thị phi, tranh cãi không đáng có.
Giờ Tỵ (9h – 11h): Công việc thuận lợi, có thể có lời mời ăn uống, tiệc tùng.
Giờ Ngọ (11h – 13h): Sắp nhận được tin vui từ phương xa hoặc có người mang tin tốt lành đến.
Giờ Mùi (13h – 15h): Có tin vui nhỏ về tiền bạc hoặc quà tặng bất ngờ.
Giờ Thân (15h – 17h): Chuyện tình cảm có dấu hiệu khởi sắc, có thể gặp được người như ý.
Giờ Dậu (17h – 19h): Tin vui liên quan đến gia đình, con cái hoặc chuyện làm ăn.
Giờ Tuất (19h – 21h): Có cơ hội thực hiện dự định quan trọng, kế hoạch mới.
Giờ Hợi (21h – 23h): Sắp có cuộc gặp gỡ vui vẻ, hội ngộ bạn bè hoặc người thân.

Vậy câu hỏi “giật mắt trái nữ báo điềm gì?” thường được giải đáp theo hướng tích cực trong quan niệm dân gian.

Mắt trái giật ở nữ thường được cho là điềm lành

Mắt phải giật ở nữ thường được cho là điềm báo cần cẩn trọng

Ngược lại với mắt trái, khi mắt phải giật ở nữ, quan niệm dân gian thường cho rằng đây là dấu hiệu báo trước những chuyện không mấy vui vẻ hoặc cần phải đề phòng. Tương tự, ý nghĩa cũng thay đổi theo giờ:

Giờ Tý (23h – 1h): Có thể có lời mời ăn uống, tụ tập.
Giờ Sửu (1h – 3h): Có người đang nhắc đến bạn với ý không tốt, cần cẩn thận lời nói.
Giờ Dần (3h – 5h): Có tin vui nhỏ liên quan đến tài chính hoặc công việc.
Giờ Mão (5h – 7h): Tài lộc hanh thông, có thể nhận được món quà bất ngờ.
Giờ Thìn (7h – 9h): Đề phòng lời nói, tránh tranh cãi, thị phi.
Giờ Tỵ (9h – 11h): Có thể gặp chuyện xui xẻo nhỏ, cẩn thận đi lại.
Giờ Ngọ (11h – 13h): Đề phòng hao tài tốn của hoặc gặp vấn đề sức khỏe nhỏ.
Giờ Mùi (13h – 15h): Có thể gặp chuyện không vui trong tình cảm hoặc các mối quan hệ.
Giờ Thân (15h – 17h): Có tin tốt lành về chuyện tình cảm.
Giờ Dậu (17h – 19h): Có người thân ở xa về thăm hoặc liên lạc.
Giờ Tuất (19h – 21h): Cẩn thận mất đồ đạc hoặc gặp chuyện không may khi ra ngoài.
Giờ Hợi (21h – 23h): Đề phòng kẻ tiểu nhân quấy phá hoặc chuyện hiểu lầm.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù mắt trái giật hay mắt phải giật thường là lành tính, bạn nên đi khám bác sĩ nếu gặp các trường hợp sau:

Mắt giật kéo dài liên tục trong nhiều tuần.
Mí mắt hoàn toàn nhắm lại mỗi khi co giật.
Co giật lan sang các bộ phận khác của khuôn mặt (ví dụ: má, môi).
Mắt bị đỏ, sưng, chảy nước mắt hoặc có ghèn.
Mí mắt trên bị sụp xuống.
Thị lực bị ảnh hưởng.

Hiện tượng mắt trái giật hay mắt phải giật ở nữ (và cả nam giới) đa phần là do các yếu tố liên quan đến lối sống như căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ hoặc sử dụng chất kích thích. Các giải thích về “điềm báo” như “giật mắt trái nữ báo điềm gì” là một phần của văn hóa dân gian, mang tính tham khảo và không có cơ sở khoa học.

Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể bạn. Nếu tình trạng giật mắt nhẹ và không kéo dài, hãy thử điều chỉnh lối sống. Tuy nhiên, nếu nó diễn ra liên tục, gây khó chịu hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường khác, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn chính xác.

Nguồn tài liệu tham khảo: