Trẻ bị sốt trong giai đoạn mọc răng thường khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Ngoài những phương pháp bên ngoài như chườm mát, lau nước ấm… để hạ sốt cho trẻ mọc răng, liệu chế độ dinh dưỡng có hỗ trợ được gì trong vấn đề này hay không? Cần lên chế độ ăn cho bé như thế nào trong giai đoạn này cho phù hợp? Cùng tìm hiểu nhé!
Trẻ sốt mọc răng nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào?
Khi mọc răng, tình trạng sưng lợi gây đau sẽ khiến trẻ quấy khóc và biếng ăn. Dưới đây là những loại thực phẩm mẹ nên chuẩn bị cho trẻ để đảm bảo con vẫn đủ dinh dưỡng:
Thực phẩm giàu canxi
Đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên xương và răng, canxi là khoáng chất cần được bổ sung cân đối và đầy đủ trong chế độ ăn uống của trẻ trong giai đoạn này. Thực phẩm giàu canxi có thể nhắc đến là sữa và những chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa… Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho trẻ ăn các loại hải sản như tôm, cua, … đều là những thực phẩm giàu canxi.
Thực phẩm giàu magie
Là một khoáng chất giúp cơ thể hấp thụ vitamin D được tốt hơn và tăng cường chức năng trao đổi canxi, magie là một trong những chất cần thiết và quan trọng nên được bổ sung trong quá trình mọc răng ở trẻ. Những thực phẩm giàu magie bao gồm tôm, cá, các loại rau xanh và các loại hạt.
Thực phẩm giàu vitamin C
Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động nhằm chống lại những tác nhân gây hại từ bên ngoài. Và vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, từ đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng và giúp nhanh chóng giảm sốt cho bé hơn. Những loại thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến bao gồm: cam, chanh, cà chua…
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A không chỉ được biết đến với những công dụng có lợi cho mắt mà còn giúp bảo vệ sức khoẻ răng miệng. Những loại thực phẩm như trứng, sữa, các loại rau củ có màu đỏ/ vàng sẽ là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ
Đọc thêm: Phương pháp hạ sốt cho trẻ mọc răng an toàn và hiệu quả
