Việc nhận biết sớm các dấu hiệu có thai giúp phụ nữ chủ động hơn trong quá trình chăm sóc sức khỏe thai kỳ và chuẩn bị cho hành trình làm mẹ. Tuy nhiên, không ít chị em nhầm lẫn các biểu hiện mang thai ban đầu với triệu chứng tiền kinh nguyệt. Dưới đây là 10 dấu hiệu phổ biến nhất giúp bạn nhận biết khả năng mang thai sớm.
10 dấu hiệu có thai sớm phổ biến nhất
1. Trễ kinh
Đây là một trong những dấu hiệu có thai đầu tiên và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt nếu chu kỳ kinh của bạn đều đặn. Việc trễ kinh từ 5-7 ngày có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình thụ thai đã xảy ra. Tuy nhiên, trễ kinh cũng có thể do stress, thay đổi cân nặng hoặc rối loạn nội tiết tố.
2. Căng tức ngực, đau nhẹ vùng ngực
Khi mang thai, hormone estrogen và progesterone tăng cao khiến vùng ngực trở nên căng tức, đau nhẹ hoặc nhạy cảm hơn bình thường. Biểu hiện có thai này khá giống với triệu chứng trước kỳ kinh, nhưng có thể kéo dài hơn và đi kèm cảm giác nặng ngực.
3. Buồn nôn hoặc nôn (ốm nghén)
Nhiều phụ nữ gặp hiện tượng có thai này vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ. Đây là triệu chứng có thai điển hình, nhưng cũng có phụ nữ mang thai không hề bị nghén.
4. Mệt mỏi bất thường
Phụ nữ mang thai có thể cảm thấy kiệt sức, buồn ngủ cả ngày, ngay cả khi ngủ đủ giấc. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là progesterone, khiến năng lượng bị tiêu hao nhiều hơn trong giai đoạn đầu mang thai.
5. Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Đây là cách nhận biết có thai khá chính xác. Ngay cả khi chưa uống nhiều nước, phụ nữ mang thai vẫn cảm thấy muốn đi vệ sinh thường xuyên. Nguyên nhân là do sự gia tăng lưu lượng máu đến thận và thay đổi nội tiết, khiến bàng quang hoạt động tích cực hơn.
Đọc thêm: https://24h1day.com/bieu-do-tang-truong/bieu-do-tang-truong-cua-tre-tro-thu-dac-luc-cua-ba-me/
6. Thay đổi tâm trạng
Việc tăng hormone thai kỳ khiến cảm xúc phái đẹp trở nên nhạy cảm, dễ vui buồn thất thường. Một số chị em thấy bản thân dễ xúc động hơn, khó kiểm soát cảm xúc hơn bình thường. Dấu hiệu này có thể xuất hiện sớm và kéo dài trong thai kỳ.
7. Đầy hơi, chướng bụng nhẹ
Cảm giác bụng đầy, hơi căng hoặc khó tiêu có thể là biểu hiện có thai nhưng cũng dễ bị nhầm lẫn với triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm chậm quá trình trao đổi chất.
8. Ra máu báo thai
Một số phụ nữ có thể thấy vài giọt máu hồng nhạt xuất hiện trên quần lót trong giai đoạn lẽ ra có kinh. Thực chất, đây là hiện tượng trứng đã thụ tinh đang làm tổ trong tử cung. Máu báo thai thường ít và không kéo dài như chu kỳ kinh nguyệt.
9. Nhạy mùi, thay đổi vị giác
Nhiều chị em cho biết họ bắt đầu thấy “dị ứng” với mùi quen thuộc như nước hoa, đồ ăn chiên hoặc cà phê. Một số khác lại thấy thèm ăn bất thường hoặc thay đổi khẩu vị rõ rệt. Những triệu chứng có thai này xuất hiện sớm và rất riêng biệt ở mỗi người.
10. Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ kéo dài
Nếu theo dõi nhiệt độ cơ thể hàng ngày, nữ giới có thể nhận thấy nhiệt độ cơ thể vẫn hơi cao sau rụng trứng – thay vì hạ xuống như bình thường. Đây là một dấu hiệu kín đáo nhưng đáng tin cậy nếu bạn đang theo dõi chu kỳ sinh sản.
Phân biệt dấu hiệu có thai và các triệu chứng khác
Một số dấu hiệu có thai ban đầu như đau bụng nhẹ, đầy hơi hay mệt mỏi rất dễ bị nhầm với hiện tượng tiền kinh nguyệt hoặc stress. Vì vậy, nếu chỉ dựa vào một vài biểu hiện có thai thì vẫn chưa đủ để khẳng định.
Khi nghi ngờ, bạn nên theo dõi thêm vài ngày và sử dụng que thử thai để kiểm tra, hoặc đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác.
Nhìn chung, các dấu hiệu có thai thường khác nhau ở mỗi người, có thể xuất hiện rõ ràng hoặc rất mờ nhạt. Việc lắng nghe cơ thể và nhận biết sớm các thay đổi sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt hơn cho thai kỳ. Nếu nghi ngờ có thai, hãy kiểm tra sớm để kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Nguồn tham khảo:
Pregnancy – signs and symptoms – Better Health Channel
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-signs-and-symptoms
Signs and symptoms of pregnancy – NHS
https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy/
Symptoms of pregnancy: What happens first – Mayo Clinic
