Nhiều người trong chúng ta từng có trải nghiệm khó chịu với những cơn đau vùng chân, đặc biệt là các cơn đau nhức chân trái như chuột rút. Cơn đau xảy ra đột ngột hay kéo dài âm ỉ và tái đi tái lại nhiều lần. Căn bệnh này hiện đã trở thành loại bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, từ người già đến người trẻ. Nó gây khó khăn trong các hoạt động hằng ngày, gây đau đớn khó chịu cho người bệnh.
Lối sống lành mạnh là vũ khí chiến đấu của cơ thể
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, có gần 60% người dân từng bị ít nhất một lần đau nhức xương khớp ở chân trong suốt cuộc đời. Khi đến chẩn đoán các bệnh lý này tại những cơ sở y tế, người bệnh sẽ nhận thấy rằng việc khám và chữa bệnh không chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng. Đây là loại bệnh cần có sự can thiệp và hỗ trợ của các phương tiện chẩn đoán hình ảnh như chụp X-quang hay cộng hưởng từ vùng khớp chân, … Nếu phát hiện trễ, dễ dẫn đến việc lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và bào mòn gây khó khăn cho công tác điều trị bệnh. Những người béo phì sẽ luôn là đối tượng dễ mắc bệnh nhất, do tình trạng thừa cân khiến trọng lượng cơ thể tác động nhiều hơn vào xương chân trong thời gian dài. Việc điều trị cũng đòi hỏi sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa mới chấm dứt được tình trạng đau nhức các chân đã kéo dài này.
Đôi khi đau nhức chân trái (đau nhức xương khớp ở chân) là một trong các dấu hiệu đầu tiên của việc loãng xương. Sự thiếu hụt vitamin nhóm B làm cho dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dẫn tới tê bì, mệt mỏi cho các chi ở chân. Do vậy, cũng cần bổ sung cho người bệnh các nhóm thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi, … nhằm tránh gây ra tình trạng tổn thương cơ xương khớp không đáng có trong quá trình vận động lâu dài. Người mắc bệnh xương khớp ở chân như thế này cần hạn chế những thói quen hút thuốc, uống rượu bia, đặc biệt là thói quen uống thuốc không rõ nguồn gốc hoặc tự ý mua thuốc uống… để có một đôi chân khỏe mạnh, vững chắc.
Tham khảo thêm: Đau Nhức Chân Trái – Căn Bệnh Nhỏ Nhưng Nguy Hiểm Lớn