November 2021 - Page 3 of 3

Đau Đầu Hay Quên Gia Tăng Khi Thay Đổi Thời Tiết

Vào cuối năm, ở các địa phương trên khắp cả nước ghi nhận sự thay đổi rõ rệt của thời tiết. Miền Bắc trở lạnh, miền Nam mưa nắng thất thường khiến cho các cơn đau đầu hay quên gia tăng.

Nguyên nhân

Những người bị đau nửa đầu, đau đầu migraine thường do tiếp xúc lâu với ánh sáng cường độ mạnh. Tức là khi thời tiết thay đổi, từ nắng nóng chuyển sang mưa lạnh đột ngột khiến lượng ánh sáng tiếp xúc với cơ thể giảm xuống, khiến cho đồng hồ sinh học thay đổi nhanh chóng làm xuất hiện các cơn đau đầu.

Phòng ngừa đau đầu thế nào?

Theo dõi thời tiết

Để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân không chỉ những cơn đau đầu mà còn là cảm lạnh, cảm sốt… bạn nên theo dõi thời tiết hàng ngày. Có thể mang sẵn thuốc giảm đau, áo mưa, dù (ô) đề phòng mưa bất chợt, đội mũ, ủ ẩm người khi trời lạnh, đeo kính râm khi nắng to…

*Uống đủ nước, che chắn cơ thể khi đi ngoài trời nắng*

Uống nhiều nước

Những ai dễ bị đau đầu nên chú ý bổ sung nhiều nước hơn bình thường, nhất là những ngày có độ ẩm không khí cao như hiện nay. Bạn nên uống trung bình 8-14 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên tùy thể trạng có thể uống lượng nước phù hợp, điều này sẽ hạn chế những cơn đau đầu phiền toái.

Tắm nước ấm

Khi cơ thể mệt mỏi vì cơn đau đầu, sao bạn không thử tắm nước ấm thư giãn? Lỗ chân lông được giãn nở, tuần hoàn máu hoạt động nhanh hơn làm dịu cơn đau của bạn. Ngoài ra có thể chọn xông hơi bằng nước nóng để có cảm giác thư thái.

Ăn uống đầy đủ, hợp lý

Những thức ăn giàu magiê như rau xanh đậm, cá, trái bơ, chuối… có thể làm giảm các thụ thể đau trong não và việc co thắt các mạch máu trong não. Hấp thu vitamin B từ hàu, cá hồi, thịt bò, trứng… hạn chế căng thẳng thần kinh, từ đó giảm đau đầu do thời tiết.

Ngủ đúng và đủ

Giấc ngủ rất quan trọng để cơ thể hồi phục sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên không phải cứ ngủ thật nhiều sẽ tốt. Ngủ đúng theo nhịp sinh học mới là điều quan trọng mấu chốt giúp bạn giảm đau đầu. Ngủ nhiều hay ngủ quá ít, ngủ không đúng giờ làm cho cơ thể nhạy cảm hơn với thời tiết, khiến cơ thể dễ đau đầu cộng thêm mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng. Hãy tập cho mình thói quen ngủ đúng và đủ giấc mỗi ngày để tăng cường sức khỏe nhé!

Tham khảo thêm: Vì Sao Bạn Bị Đau Đầu Hay Quên?

Vì Sao Trẻ Bị Sốt Cao Đột Ngột Về Đêm?

Sốt cao đột ngột ở trẻ vì sao hay xảy ra lúc đang ngủ? Điều này không chỉ khiến bé không ngon giấc mà mẹ cũng lo lắng mất ngủ cùng bé. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân nhé!

Vì sao trẻ bị sốt khi dang ngủ?

Thay đổi thời tiết

Khi mùa mưa đến hoặc tiết trời vào đông ở miền Bắc, sẽ có những ngày mà nắng – mưa, nóng – lạnh diễn ra song song. Trẻ nhỏ có sức đề kháng non nớt, thân nhiệt chưa kịp điều chỉnh để thích nghi rất dễ bị cảm lạnh, sốt về chiều và đêm (lúc này nền nhiệt giảm mạnh so với ban ngày).

Sốt do tiêm chủng

Khi tiêm ngừa vắc xin bạn sẽ được nhân viên y tế khuyến cáo về phản ứng sốt ở trẻ. Nhất là khi đưa trẻ đi tiêm buổi sáng thì chiều tối cùng ngày có thể bị sốt. Hơn nữa sốt cao hay không tùy thuộc vào vắc xin cũng như miễn dịch của cơ thể từng trẻ. Sốt nhẹ dưới 38,5 độ C thì trẻ sẽ tự khỏi vào ngày hôm sau.

*Có nhiều nguyên nhân làm trẻ sốt về đêm*

Tắm nước lạnh

Nhiều phụ huynh hay chọn giờ tắm cho trẻ là vào buổi chiều tối, sau khi trẻ đã vui chơi thấm mệt và ra mồ hôi nhiều. Nhưng nếu không kỹ lưỡng, có thể lúc tắm người bé vẫn còn mồ hôi, thân nhiệt đang nóng nhưng tiếp xúc bất ngờ với nước lạnh rất dễ khiến trẻ bị cảm. Từ đó bé dễ bị sốt khi đang ngủ.

Nhiễm virus, vi khuẩn

Nguyên nhân phần lớn khiến trẻ bị sốt thường là nhiễm virus hay vi khuẩn. Lúc này trẻ không chỉ sốt cao mà còn quấy khóc, khó ngủ, người lừ đừ, lạnh tay chân, đau bụng… Khi đó bạn cần chú ý các biểu hiện của trẻ cũng như nhanh chóng tìm nhiều cách hạ sốt kết hợp với nhau.

Chăm sóc trẻ cần lưu ý gì?

Không quấn chăn ủ ấm cho trẻ khi bị sốt.

Lau người cho trẻ bằng nước ấm, không dùng nước nóng quá hay quá lạnh. Không dùng nước đá chườm cho trẻ.

Trẻ sốt cao lên cơn co giật thì đưa ngay đến bác sĩ, không bồng bế vỗ lưng, lắc người trẻ.

Trẻ bị sốt kéo dài, nhất là sốt nửa đêm dù nhẹ nhưng diễn ra thường xuyên vào mỗi tối từ 2 – 4 ngày thì nên đưa trẻ đi khám ngay tìm ra nguyên nhân.

Tham khảo thêm: Trẻ Sốt Cao Đột Ngột, Hay Giật Mình: Có Đáng Lo?

Payroll Processing Services: Lợi Thế Mới Cho Tài Chính Tại Việt Nam

Sau nhiều năm xâm nhập vào thị trường tài chính tại Việt Nam, payroll processing services đã dần xây dựng cho mình một chỗ đứng vững chắc. Đây được đánh giá là một trong số nhiều các dịch vụ cung ứng hợp lý, mang đến sự rủi ro về tài chính nhất. Hãy cùng tham khảo thêm những thông tin từ bài viết bên dưới để hiểu thêm về loại hình dịch vụ nổi bật này nhé.

Tạo dựng một kỷ nguyên tài chính mới

Dựa vào những đánh giá và thống kê trên thị trường, thuê ngoài nhân sự (hr outsourcing services) hoặc các loại hình dịch vụ đa dạng khác như hr payroll outsourcing, payroll services in vietnam, … đều đang ghi nhận sự tăng trưởng và quan tâm rất lớn từ người tiêu dùng. Khi đứng trước các tác động của đại dịch, sự thiếu hụt nhân sự khiến cho việc tìm kiếm, chọn lọc những con người tài năng để nên khó khăn và khan hiếm. Việc này khiến cho các nhà cung ứng dịch vụ (payroll providers) như Talentnet không ngừng đau đầu và trăn trở. Chúng đòi hỏi sự linh hoạt, kịp thời thay đổi và thích ứng với những tác động không ngừng của nền kinh tế trên toàn cầu.

Nhân sự, tài chính là những nhân tố quan trọng bậc nhất trong suốt quá trình vận hành, phát triển của các doanh nghiệp. Việt Nam luôn là một mảnh đất màu mỡ về con người chất lượng, có trình độ kiến thức cao. Do vậy, Talentnet luôn cân nhắc và chọn lọc nhiều con người tài giỏi cho khách hàng của mình, đảm bảo chúng ta luôn có được nhiều sự trải nghiệm chất lượng, tránh gián đoạn làm ảnh hưởng tiến độ công việc, dự án quan trọng. Nhìn nhận ở một góc độ tương lai, thuê ngoài hay còn gọi là outsourcing vẫn là một trong nhiều ngành nghề đầy hứa hẹn. Chúng đều sẽ nhanh chóng bùng nổ trong vài năm tới, cùng với tốc độ phát triển của khoa học và công nghệ thông tin trên toàn cầu. Talentnet sẽ luôn là đơn vị song hàng cùng các khách hàng của mình, nhằm đem đến nhiều hơn các trải nghiệm dịch vụ chất lượng nhất. Chia sẻ những rủi ro trong quá trình kinh doanh và hướng đến nhiều thành công trong một tương lai rất gần.

Payroll Processing Services: Lợi Thế Mới Cho Tài Chính Tại Việt Nam - 2

Hr Payroll Outsourcing: Giải Pháp Tài Chính Chuyên Nghiệp

Ở mỗi doanh nghiệp, tài chính luôn là vấn đề khiến đội ngũ quản lý đau đầu và cảm thấy khó khăn nhất. Đặc biệt là khi ở giai đoạn nền kinh tế Việt Nam đang phải chịu một sức ảnh hưởng lớn từ dịch bệnh. Vì thế, để có thể quản lý và vận hành tốt nhất quỹ tài chính của mình, các doanh nghiệp sẽ tìm đến những chuyên viên nhân sự thuê ngoài tài chính (hr payroll outsourcing) để có được sự phục vụ tốt nhất.

Những giá trị thực tế có được

Thuê ngoài nhân sự (hr outsourcing services) không còn là cụm từ quá xa lạ ở ngành nhân sự rộng lớn này. Chúng phát triển lớn mạnh cùng sức ảnh hưởng của khoa học và công nghệ thông tin. Những nhà cung ứng dịch vụ thuê ngoài (payroll providers) đã liên tục cập nhật đa dạng các loại hình dịch vụ nhằm đảm bảo thích ứng kịp so với nhu cầu của khách hàng. Giữa sự biến động không ngừng của nền kinh tế toàn cầu, các chủ doanh nghiệp phải luôn đưa ra sự cân nhắc kỹ lưỡng nhằm đảm bảo thu về một kết quả tốt nhất cả về mặt con người, lẫn doanh thu.

Là một đơn vị cung ứng dịch vụ thuê ngoài có nhiều năm kinh nghiệm, Talentnet tự hào đề xuất cho bạn đọc nhiều loại hình mới mẻ hiện nay như payroll processing services, … Với cơ sở dữ liệu lớn mạnh, công ty chúng tôi luôn cam kết đem đến cho khách hàng những trải nghiệm sử dụng chất lượng cao, độ hài lòng tuyệt đối. Những hình thức trả lương, quản lý tài chính nội địa (payroll services in vietnam) lớn nhất trong khu vực đều đã được kiểm nghiệm bởi rất nhiều khách hàng. Điều đó đã giúp chúng tôi không ngừng cải thiện, nâng cấp các giải pháp nhân sự và quản lý tài chính trở nên chuyên nghiệp hơn bao giờ hết. Talentnet sẽ luôn đứng phía sau để hỗ trợ khách hàng của mình tìm kiếm được những gì tốt nhất, chất lượng nhất mà bạn đang mong mỏi trong quá trình kinh doanh. Bất kể nhu cầu của bạn đơn giản hay phức tạp, chúng tôi đều có thể hợp tác và đồng hành cùng sự phát triển lớn mạnh của khách hàng.

Hr Payroll Outsourcing: Giải Pháp Tài Chính Chuyên Nghiệp - 2

Headhunter Là Gì ? Nhóm Ngành Nghề Hot Của Giới Trẻ

Dẫu hiện tại, xu hướng hiện đại dần phát triển và thay thế những loại hình dịch vụ truyền thống xưa cũ, nhưng đâu đó vẫn tồn tại nhiều sự thiếu sót, đặc biệt là hệ thống của nhiều doanh nghiệp tại nước ta. Sau đại dịch Covid-19, sự thiếu hụt tại các khu công nghiệp, nhà máy trở nên trầm trọng hơn bao giờ hết. Và cũng từ đó mà các thợ săn tuyển dụng – headhunter trở nên quan trọng trong tình huống này. Vậy headhunter là gì ?

Định nghĩa headhunter là gì ?

Headhunter là một tên gọi không quá xa lạ trong lĩnh vực tuyển dụng nói chung và xu hướng thuê ngoài nhân sự nói riêng. Đây là một ngành nghề khá hot, nhận được sự quan tâm lớn từ các bạn trẻ hiện nay. Họ là những người chuyên đi săn tìm các nhân sự phù hợp với tiêu chí tuyển dụng từ các yêu cầu của doanh nghiệp đã đặt hàng trước đó. Những thợ săn này hoạt động dựa vào đầu mối dữ liệu nhân sự từ các công ty headhunt cung cấp, hoặc từ các mối quan hệ cá nhân có được.

Vậy còn headhunt là gì ? Đây được biết đến như là đơn vị, doanh nghiệp thuê ngoài chuyên cung cấp các dịch vụ thuê ngoài nhân sự khi các khách hàng và doanh nghiệp đang có nhu cầu. Họ là những người chuyên nghiệp, có nhiều kinh nghiệm và quan trọng hơn hết chính là sự thấu đáo, kỹ lưỡng trong khâu tuyển chọn con người cho các khách hàng của mình. Thay vì sử dụng bộ phận nhân sự nội bộ tại công ty, họ sẽ lựa chọn nhân viên từ đa dạng các nguồn cung ứng khác nhau để đảm bảo được một kết quả như ý. Bên cạnh đó, ngoài nhân sự các headhunt còn có thể cung cấp thêm rất nhiều loại hình dịch vụ thuê ngoài đa dạng khác như tài chính, … Tất cả các loại hình nhân sự, tài chính nào dù lớn hay nhỏ cũng đều sẽ được đảm bảo về chất lượng một cách tối ưu nhất. Khi sử dụng những dịch vụ này tại Talentnet, các khách hàng đều được chăm sóc tận tình nhằm đem lại cho mọi người những trải nghiệm hàng đầu. Dẫu biết rằng thị trường nhân sự đều bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh, nhưng chúng tôi luôn cam kết rằng chất lượng vẫn sẽ luôn được giữ vững một cách tốt nhất có thể.

Headhunter Là Gì ? Nhóm Ngành Nghề Hot Của Giới Trẻ - 2

Đau Nhức Mu Bàn Tay Là Bệnh Gì ?

Đau nhức mu bàn tay là một dạng chấn thương không mong muốn ở bất kỳ một ai, nhưng đó cũng đồng thời là loại bệnh lý khá phổ biến ở mọi độ tuổi. Mỗi nhóm đối tượng sẽ có một lý do, nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Tuy nhiên, khi nhìn chung lại chúng đều sẽ đến từ các loại chấn thương, va chạm hoặc là bệnh lý khác kèm theo. Hãy cùng tham khảo thêm các thông tin được chọn lọc về bệnh này qua bài viết bên dưới nhé.

Chấn thương ở tay thường gặp như thế nào ?

Đau nhức mu bàn tay hay những dạng chấn thương khác ở tay sẽ được nhận thấy khi người mắc tham gia chơi các môn thể thao như bóng chuyền, cầu lông, bóng ném, … Bên cạnh đó, do thói quen ăn uống quá mặn dẫn đến sự dư thừa các dư khoáng chất khiến mạch máu bị tắc nghẽn, khó lưu thông đến các khớp tay. Ngoài ra, khi người bệnh là dân lao động, phải làm việc bốc vác cầm nắm không có bảo hộ cũng là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức mu bàn tay. Những người làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy tính điện thoại cũng là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh nhất.

Người làm việc trên máy tính, điện thoại sẽ dễ mắc bệnh hơn các nhóm đối tượng khác

Hiện tại, có nhiều phương thức để điều trị bệnh này, nhưng cần xem xét mức độ đau và độ tuổi của bệnh lý. Một số bệnh nhân khi mới khởi phát thường chủ quan, xem nhẹ khiến cho bệnh chuyển dần thành những cơn đau mãn tính, rất khó để điều trị dứt điểm. Nếu đau nhức chỉ là chấn thương ở mô mềm thì ta có thể cho bàn tay được nghỉ ngơi, thả lỏng vài hôm. Xoa bóp chúng bằng nước đá, nước ấm tùy thời điểm, hoặc có thể là từ các dầu nóng, rượu thuốc thật sự rõ nguồn gốc. Các bài tập kéo căng, co giãn nhẹ nhàng các khớp ngón tay cũng nên được áp dụng vào đây. Một số cơn đau có thể chuyển nặng, nên cân nhắc sử dụng thêm thuốc kháng sinh để giảm đau và tham vấn ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa đang phụ trách. Việc trì hoãn hoặc tự ý điều trị sẽ khiến cho bệnh thêm nặng và lâu dần sẽ mất khả năng vận động của bàn tay người mắc bệnh.

Tham khảo thêm: Đau Nhức Mu Bàn Tay Và Những Nguyên Nhân Gây Bệnh

Các Thuốc Giảm Đau Hạ Sốt Dùng Quá Liều Sẽ Như Thế Nào ?

Các thuốc giảm đau hạ sốt vô cùng phổ biến trên thị trường dược phẩm hiện nay, tuy nhiên chúng chính là con dao hai lưỡi khi người sử dụng một cách lạm dụng, thiếu hiểu biết. Hãy tìm hiểu thêm về các công dụng và cách sử dụng thuốc kháng sinh nói chung sao cho phù hợp, thông qua bài viết bên dưới nhé.

Lạm dụng thuốc giảm đau hạ sốt gây ảnh hưởng như thế nào ?

Khi cơ thể phải chịu đựng sự dày vò từ các cơn đau nhức hành hạ, họ luôn muốn sử dụng các thuốc giảm đau hạ sốt. Tuy nhiên, bất kỳ loại thuốc nào khi sử dụng quá liều lượng cho phép cũng tạo ra những tác dụng phụ cho cơ thể người dùng. Để hạn chế một cách tối đa những tác động từ thuốc, người bệnh nên ghi nhớ cách sử dụng đã được in sẵn trên bao bì khi mua. Chỉ dùng đúng đơn thuốc đã được kiểm định và kê toa từ các y bác sĩ có chuyên môn kinh nghiệm. Nếu muốn sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thì nên có được sự tư vấn từ dược sĩ phụ trách.

Lạm dụng thuốc giảm đau hạ sốt khiến cơ thể không thể tạo ra kháng thể vững mạnh

Nhiều thống kê từ các cơ sở y tế trên toàn cầu cho thấy rằng, việc bệnh nhân phớt lờ những cảnh báo của bác sĩ, sử dụng quá liều lượng gây nên những hậu quả khó lường. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể bị viêm gan cấp tính, ảnh hưởng một số chức năng của thận, và tất nhiên, khi chuyển biến nặng hơn đó sẽ là tử vong. Luôn luôn dành thời gian để lắng nghe các bộ phận trong cơ thế chính mình. Thiền sẽ là giải pháp hữu ích, hoạt động này không chỉ giúp đầu óc thư giãn mà còn giúp các bộ phận được đào thải các độc tố, dư chất tồn đọng ra ngoài. Thay đổi cho mình một đời sống lành mạnh, hữu ích hơn bằng việc luyện tập thể dục, thể thao. Ăn chín uống sôi đề không chỉ phòng ngừa vi khuẩn mà còn là cách bảo vệ cho sức khỏe của bản thân và gia đình. Ngay khi cơ thể có những triệu chứng gây nghi ngờ, nên đến thăm khám để tìm ra phương án điều trị phù hợp cho bệnh, tránh lạm dụng thuốc kháng sinh khi điều trị tại nhà.

Tham khảo thêm: Các Thuốc Giảm Đau Hạ Sốt Giúp Xoa Dịu Cơn Đau Như Thế Nào ?