October 2021 - Page 3 of 3

Các Bài Tập Chữa Đau Nhức 2 Bên Vai Hiệu Quả

Đau nhức 2 bên vai có thể cải thiện nhờ một số bài tập trị liệu đơn giản, hiệu quả tại nhà. Tập luyện hàng ngày sẽ đẩy lùi cơn đau nhức khó chịu.

Các bài tập yoga chữa đau vai gáy

Tư thế chiến binh

Thực hiện:

Đứng thẳng lưng. Đưa chân phải về phía trước, chân trái lùi về sau và xoay bàn chân làm sao cho mặt trong vuông góc với hướng chân phải. Đưa tay phải về phía trước, tay trái ra sau, để 2 tay ngang vai. Hạ đầu gối bên phải xuống, đổ trọng tâm cơ thể về trước. Chú ý dồn lực duỗi căng cột sống. Giữ nguyên tư thế trong vòng 30 giây rồi đổi bên.

Tạo dáng nhân sư

Động tác này có ảnh hưởng lên nhóm cơ ở lưng, vai, gáy, giảm bớt áp lực cơ thể dồn lên 3 bộ phận này.

Thực hiện:

Trải thảm tập và bạn bắt đầu nằm sấp và hai tay chống lên sàn, duỗi thẳng lưng cùng 2 chân. Mông đùi và lưng cần thẳng hàng với nhau, ép sát xuống thảm. Sau đó bạn dồn lực vào hai cánh tay để nâng từ từ nửa thân trên khỏi sàn. Tư thế đúng là hơi ưỡn ngực, cằm về trước. Hít thở sâu và giữ nguyên tư thế trong vòng 15 giây, phần bụng cần phải ép xuống thảm, không được rời khỏi mặt sàn.

Thực hiện động tác này khoảng 15 lần, kết hợp hít thở sâu và đều đặn.

*Yoga mỗi ngày giúp giảm đau vai hiệu quả*

Tạo dáng mặt bò

Đây cũng là một động tác yoga tốt cho cơ vai, cổ dành cho người đau vai gáy lâu ngày. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần làm các bước như sau:

Ngổi thẳng lưng trên thảm, đồng thời duỗi thẳng 2 chân và mở rộng. Tiếp theo bạn bắt chéo chân sao cho bàn chân trái ở sát hông bên phải hoặc ngược lại. Sau đó bạn vòng ngược tay phải ra đằng sau vai và hướng khuỷu tay lên phía trên. Chú ý uốn cong cánh tay trái phía sau lưng, song song đó để khuỷu tay hướng xuống sàn.Tập động tác này hiệu quả cần kết hợp hít thở sâu, đều đặn. Bạn nên nhớ nắm nhẹ hai bàn tay, giữ thẳng lưng và thở ra hết cỡ.

Mỗi lần tập động tác này cần giữ nguyên trong 60 giây rồi quay về tư thế nghỉ ban đầu. Kế tiếp lặp lại với vị trí tay đảo ngược so với ban đầu.

Tham khảo thêm: Đau Nhức 2 Bên Vai: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Có Bầu Uống Thuốc Giảm Đau Được Không? Bài Thuốc Chữa Đau Đầu Từ Tự Nhiên

Khi có bầu uống thuốc giảm đau được không? Việc sử dụng thuốc cần sự tư vấn của bác sĩ, do đó trước hết mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp chữa đau đầu từ các bài thuốc tự nhiên và an toàn dưới đây.

Sử dụng ngải cứu

Ngải cứu từ lâu đã được sử dụng rộng rãi vì công dụng chữa đau lưng, cầm máu, điều hòa kinh nguyệt, an thai, trị mụn trứng cá…

Theo khoa học, thành phần trong lá ngải cứu chứa tinh dầu là cineol, athuyon giúp kháng khuẩn rất hiệu quả. Ngải cứu rất dễ ăn, có thể dùng trong chế biến nấu nướng hàng ngày.

Bà bầu có thể chữa đau đầu với ngải cứu bằng cách:

Sử dụng lá ngải cứu, lá khuynh diệp, lá bưởi, lá sả… Ngoài ra có thể cho thêm các loại thảo dược khác như cúc tần, tía tô, lá sả, nhánh gừng, lá ổi, lá lốt…

Chia theo tỷ lệ 3:1:1, 3 phần ngải cứu với 1 phần tất cả nguyên liệu còn lại, đem đi đun sôi với 1 lít nước trong vòng 20 phút. Sau đó bà bầu xông hơi hỗn hợp này trong 15-20 phút.

*Ngải cứu được xem là thảo dược cho bà bầu*

Nếu không xông hơi, mẹ bầu có thể dùng ngải cứu để nấu ăn. Trứng rán ngải cứu là món vừa dễ làm vừa có nhiều công dụng với sức khỏe. Thực hiện như sau: Lấy lá ngải cứu non đem rửa sạch rồi thái nhỏ, cho 2 quả trứng gà vào đánh đều, thêm gia vị nếu thích. Sau đó rán trứng trực tiếp, không cần dùng dầu ăn hay mỡ. Ngải cứu giúp lưu thông máu lên não do đó có thể làm chứng đau đầu thuyên giảm.

Một cách làm khác là sử dụng ngải cứu với mật ong. Bạn hãy rửa sạch ngải cứu sau đó giã ra lấy nước cốt. Bỏ thêm chút mật ong vào hỗn hợp nước lá và uống. Dùng mỗi ngày trong vòng 2 tuần sẽ làm các chứng đau đầu thai kỳ được cải thiện tích cực.

Bài thuốc tiếp theo đó là dùng ngải cứu, trứng gà và đậu đen. Thực hiện như sau: Lấy đậu đen ngâm vài tiếng trong nước cho mềm, rửa sạch rồi đem nấu nước lọc. Sau đó bỏ trứng gà và lá ngải cứu vào cùng đậu đen. Ăn trong vòng 10 ngày sẽ phát huy hiệu quả.

Nếu những cơn đau đầu vẫn dai dẳng không dứt, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên chỉ 1 số loại thuốc có thể sử dụng cho bà bầu, do đó không nên tự ý uống mà không có sự tư vấn từ bác sĩ.

Tham khảo thêm: Bị Đau Trong Thai Kỳ: Có Bầu Uống Thuốc Giảm Đau Được Không?

Dịch Vụ Thuê Ngoài Tài Chính Tại Việt Nam (Payroll Services In Vietnam) Và Phương Án Quản Lý Rủi Ro Tài Chính

Vốn dĩ, các dịch vụ trả lương hộ tại Việt Nam (payroll services in vietnam) là một hoạt động kinh doanh trong đó các dịch vụ hoặc chức năng công việc được giao cho bên thứ ba trong phạm vi nội địa tại nước ta. Đây đang là một xu thế được các doanh nghiệp lựa chọn để mỗi khi doanh nghiệp khi cần tiết kiệm chi phí, hoặc có như cầu giải quyết các vấn đề về lương thưởng hoặc đôi khi là thuê ngoài nhân sự (hr outsourcing services).

Cách để đánh giá phương án dịch vụ tốt nhất

Đối với nhiều doanh nghiệp nhỏ, chi phí cho một thỏa thuận trả lương thực sự có thể ít hơn so với việc giữ nguyên quy trình trả lương trong nội bộ hiện tại. Vì thế mà một lĩnh vực nóng luôn được các doanh nghiệp tìm kiếm tại các công ty dịch vụ thuê ngoài chính là thuê ngoài quản lý dịch vụ tài chính, lương thưởng (payroll processing services). Những nhà cung ứng các dịch vụ thuê ngoài (payroll providers) của Talentnet có thể hướng dẫn doanh nghiệp bạn thực hiện quy trình quản lý qua các dịch vụ này một cách tốt nhất. Tất cả nhằm để đảm bảo việc thuê ngoài trơn tru và hiệu quả đối với tất cả các chức năng, loại hình dịch vụ nhân sự khi được thuê.

Tất cả chúng ta – các doanh nghiệp, tập đoàn và cả người lao động đều biết rằng, khả năng thích ứng trong bất kỳ hoàn cảnh khó khăn nào cũng sẽ là chìa khóa hướng đến sự thành công trong tương lai. Sau đại dịch, việc tuyển dụng, giải quyết các vấn đề lương hưu và giám sát các quyền lợi chăm sóc sức khỏe của nhân viên sẽ là vai trò thiết yếu của nhóm nhân sự tài chính được thuê ngoài (hr payroll outsourcing). Trong những năm qua, nhân sự bị thiếu hụt do ảnh hưởng của dịch bệnh khiến cho nhiều doanh nghiệp phải hướng tới việc thuê ngoài nhân sự cho một số bộ phận quan trọng cần thiết với số lượng nhiều hơn. Bên cạnh đó, đối với các công ty nhỏ đôi khi còn thuê ngoài toàn bộ những bộ phận nhân sự của họ. Để tìm ra điều tốt nhất cho doanh nghiệp và cho cả quyền lợi thiết yếu của nhân viên lao động khi phải đứng giữa quá nhiều lựa chọn về dịch vụ trả lương đa dạng như hiện nay tại Việt Nam.

Dịch Vụ Thuê Ngoài Tài Chính Tại Việt Nam (Payroll Services In Vietnam) Và Phương Án Quản Lý Rủi Ro Tài Chính - 2

Headhunt Là Gì ? Phương Thức Tuyển Dụng Thuê Ngoài Đặc Biệt

Khi không thể chủ động tìm kiếm ứng ứng viên phù hợp, nhiều doanh nghiệp lựa chọn giải pháp thuê ngoài dịch vụ ứng tuyển nhân sư, để thay thế các nhân sự tuyển dụng nội bộ. Vậy headhunt là gì ? Mà dịch vụ này đang giúp cho việc tuyển dụng nhanh chóng hiệu quả không còn trở thành nỗi lo lắng của nhiều doanh nghiệp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm thông qua bài viết bên dưới.

Tối ưu hóa giá trị dịch vụ thuê ngoài

Một số hình thức tuyển dụng nhân sự theo phương thức nội bộ thường thấy, nó sẽ khiến công ty đối mặt với những trở ngại, khó khăn trong việc quản lý nhân sự do có sự chia rẽ, mất đoàn kết nội bộ bởi nhiều lý do khác nhau. Trường hợp tuyển dụng bởi sự giới thiệu, quen biết và thậm chí là tiến cử. Tất cả những hành động này nhằm để tạo thêm quyền lực, gây khó khăn cho quá trình điều phối và quản trị nhân sự của doanh nghiệp. Vào thời điểm nhạy cảm này, người đứng đầu doanh nghiệp phải luôn chuẩn bị cho mình một tâm thế sáng suốt và minh bạch.

Và có lẽ vì thế mà các thợ săn đầu người trong lĩnh vực này đã phát triển lớn mạnh. Vậy headhunter là gì ? Đây là từ chỉ sự liên quan đến những công ty trung gian, hoặc thường được gọi là bên dịch vụ thứ 3. Chúng tôi sẽ luôn cung cấp dịch vụ nhân sự cho các công ty có nhu cầu tuyển dụng, được sử dụng khá phổ biến hiện nay ở thị trường lao động Việt Nam.

Chính vì thế mà vai trò của các headhunter lại càng quan trọng, nhất là khi việc tuyển dụng ngày càng gần được thắt chặt hơn. Một điều rất cần chú ý đó là những ứng viên có chuyên môn cao, giàu nghiệp vụ lại rất ít khi công khai hồ sơ của mình trên các website tìm việc làm phổ biến hiện nay. Người lao động chỉ đặc biệt quan tâm sau khi đã có sự tìm hiểu kỹ lưỡng về đơn vị tuyển dụng và công việc. Hi vọng rằng qua bài viết trên đây, các doanh nghiệp đã có được cho mình một gợi ý hữu ích trong việc tuyển chọn nhân sự qua hình thức thuê ngoài. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn phân vân với các lựa chọn thì hãy tìm đến Talentnet, chúng tôi luôn cam kết sẽ mang đến trải nghiệm tốt nhất khi sử dụng tất cả những dịch vụ một cách tận tâm và hoàn hảo nhất.

Headhunt Là Gì ? Phương Thức Tuyển Dụng Thuê Ngoài Đặc Biệt - 2

Đau Đầu Hoa Mắt Chóng Mặt Buồn Nôn Là Dấu Hiệu Cảnh Báo Của Những Loại Bệnh Nào ?

Đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn là các triệu chứng bệnh về thần kinh thường gặp ở nhiều người. Một số người xem đây chỉ là tình trạng mệt mỏi mà cơ thể đang phải chịu đựng, nhưng các chuyên gia y tế đánh giá đây là bước đầu của nhiều bệnh lý nguy hiểm mà nếu không được chẩn đoán sớm.

Đau đầu chóng mặt buồn nôn tức ngực là gì ?

Chúng ta cần giải thích và định nghĩa trạng thái đau đầu mà mỗi người đang mắc phải mỗi ngày. Đau đầu là hiện tượng, cũng đồng thời là một thuật ngữ được dùng để chỉ các biểu hiện choáng váng, mất phương hướng hoặc mất cân bằng ở người bệnh. Còn buồn nôn chính là cảm giác khó chịu thường thấy ở dạ dày, chúng thôi thúc người bệnh nôn ói mặc dù họ không muốn. Theo các bác sĩ, đây đều là những loại bệnh thông thường ai cũng sẽ dễ mắc phải khi cơ thể suy yếu. Tuy nhiên, việc tất cả các triệu chứng đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn xuất hiện cùng lúc tại một thời điểm thì có thể đây là dấu hiệu báo động của một tình trạng bệnh nghiêm trọng.

Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu, chóng mặt

Một số chẩn đoán sơ bộ ban đầu thường thấy sẽ là do người bệnh thiếu ngủ, làm việc quá sức, trúng gió độc hoặc say nắng, say tàu xe, … Bên cạnh đó còn có những triệu chứng như đau đầu tức ngực khó thở do cơ thể người mắc bệnh đang bị rối loạn hô hấp hoặc bị nhiễm trùng ở đường hô hấp dẫn đến tình trạng tức ngực và khó thở. Việc không thở được, hoặc thở không đúng cách khiến cho lượng oxi nạp vào cơ thể không đủ để vận chuyển đến não. Não bị thiếu hụt lượng oxi cần thiết sẽ gây ra tình trạng choáng váng, say sảy và thậm chí là nôn ói. Những sự rối loạn hô hấp này nếu không phát hiện sớm sẽ khiến người bệnh bị rối loạn nhịp thở, nhịp tim, và thậm chí nặng hơn sẽ là suy hô hấp, cùng nhiều biến chứng ở phổi.

Để ngăn ngừa, hạn chế tình trạng bệnh bùng phát mạnh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, người bệnh nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý. Tăng cường nghỉ ngơi thư giãn, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và não bộ. Những người còn trẻ cũng không nên thức khuya hay làm việc quá sức, tránh các căng thẳng không cần thiết cho cơ thể.

Tham khảo thêm: Hiện Tượng Đau Đầu Hoa Mắt Chóng Mặt Buồn Nôn Là Dấu Hiện Của Bệnh Gì ?

Thuốc Giảm Đau Mọc Răng Cho Bé Có Thật Sự Hiệu Quả Hay Không ?

Mọc răng được đánh giá là một trong nhiều các giai đoạn đặc biệt trong quá trình phát triển của trẻ. Ở giai đoạn này, cơ thể trẻ đánh dấu sự lớn lên thông qua việc mọc răng để dần thích nghi với môi trường sống. Nhưng việc mọc răng này cũng đã vô tình khiến trẻ gặp nhiều rắc rối như sốt, khó chịu, biếng ăn, … Các bậc phụ huynh thường lo lắng không biết có nên sử dụng thuốc giảm đau mọc răng cho bé ở thời điểm này hay không ? Vì thế hãy cùng chúng tôi lắng nghe sự tư vấn từ các chuyên gia thông qua bài viết bên dưới nhé.

Những chăm sóc cần thiết khi trẻ mọc răng

Không có một cột mốc thời gian nào cụ thể cho việc mọc răng này, nhưng chúng sẽ luôn rơi vào độ tuổi từ 6 đến 8 tháng cho những chiếc răng đầu tiên. Việc trẻ mọc răng nhanh hay trễ cũng là điều hoàn toàn bình thường trong quá trình phát triển, hoàn thiện cơ thể. Khi mọc răng, phần lớn trẻ thường có một số rối loạn trong cơ thể như quấy khóc, mè nheo, ngủ nhiều, biếng ăn, … Một số trẻ em khác thì lại hay bị chảy nhiều nước miếng và ngứa ngáy khó chịu ở vị trí nướu răng chuẩn bị mọc. Khi đó, chúng luôn có xu hướng thèm nhai, gặm những đồ vật xung quanh. Việc làm này nhìn có vẻ đơn thuần như lại là nguy cơ ủ bệnh nặng thêm và gây sốt, nhiễm trùng ở trẻ.

Sốt mọc răng là hiện tượng sinh lý bình thường, không đáng ngại và cần hạn chế sử dụng thuốc giảm đau

Tất cả những biểu hiện này đều là quá trình phát triển sinh lý thường thấy ở trẻ. Khi trẻ sốt mọc răng thì đây được đánh giá là một tình trạng bệnh khiến bố mẹ lo lắng rất nhiều. Nhiều gia đình thậm chí còn muốn biết trẻ sốt mọc răng uống thuốc gì. Nhưng chúng sẽ tự hồi phục sau khoảng 1 tuần mà không cần sự can thiệp từ các loại thuốc giảm đau mọc răng cho bé. Cha mẹ cũng có thể chủ động làm dịu sự khó chịu cho trẻ bằng cách cho chúng sử dụng những loại đồ chơi mềm để trẻ cắn, ngậm. Cũng cần lưu ý giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ thật tốt bằng nhiều cách như lau sạch nước miếng chảy quanh miệng, làm sạch nướu sau khi cho trẻ bú hoặc ăn.

Tham khảo thêm: Thuốc Giảm Đau Mọc Răng Cho Bé – Nên Hay Không Nên Sử Dụng ?

Phòng Ngừa Sốt Cao Đột Ngột Bằng Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Thực phẩm chính là những liều thuốc tự nhiên giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng tránh sốt cao đột ngột, cảm mạo thông thường. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày.

Những thực phẩm vàng cho sức khỏe

Nấm

Nấm là thực phẩm lành tính chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ăn nấm thường xuyên giúp thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh và hoạt động của tế bào máu trắng, hỗ trợ cơ thể chống lại sự nhiễm trùng và hạn chế nhiều bệnh khác nhau.

Lòng đỏ trứng gà, vịt

Lòng đỏ trứng là nguồn cung protein, selen và kẽm dồi dào. Đây là lựa chọn hàng đầu trong các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bạn đừng quên ăn 1 quả trứng mỗi ngày nhé!

Trứng cũng là nguyên liệu rất dễ chế biến, ít tốn thời gian, người không biết nấu nướng cũng có thể làm.

Trái dưa hấu

Trong 1 quả dưa hấu ngọt mát ngày hè có chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, hàm lượng lycopene cao trong dưa hấu còn có công dụng giúp giảm viêm đường hô hấp và chống nhiễm trùng, virus.

*Một số loại rau củ quả giúp tăng miễn dịch chống virus*

Khoai lang

Nhìn chung, các loại thực phẩm có màu cam ngả vàng như khoai lang, cà rốt, bí đỏ đu đủ là dấu hiệu cho thấy đây là thực phẩm rất giàu vitamin A. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh các mô liên kết, cho bạn một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh cũng như tăng cường hệ miễn dịch. Để tốt cho sức khỏe cũng như tiêu hóa, khoai lang tốt nhất nên luộc, hấp hoặc nướng, hạn chế chiên ngập dầu mỡ.

Sữa chua

Thực phẩm lên men như sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn cho đường ruột. Bạn có thể mua hoặc tự làm sữa chua, có thể ăn kèm các loại hạt ngũ cốc, trái cây để kích thích vị giác cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hành và tỏi

Tuy có mùi vị hăng nồng không mấy dễ chịu, thế nhưng chắc chắn chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe mà hành tỏi mang lại. Tỏi và hành tây ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch chống lại nhiễm trùng, còn giúp hạn chế, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày và một số bệnh ung thư khác.

Tham khảo thêm: Sốt Cao Đột Ngột & Phân Biệt Các Loại Sốt

Phòng Tránh Đi Ngoài, Sốt Cao Và Nôn Ở Trẻ Em

Đi ngoài nhiều, sốt cao và nôn ở trẻ em là biểu hiện của tiêu chảy cấp. Bố mẹ hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa cho trẻ khi thực hiện những hướng dẫn như dưới đây.

Phòng tránh tiêu chảy cấp như thế nào?

Tiêm phòng

Trẻ bị tiêu chảy cấp là do virus rota xâm nhập. Bố mẹ có thể cho trẻ tiêm ngừa trước để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Ăn uống đảm bảo

Với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn thực phẩm gần như duy nhất, vừa đầy đủ dinh dưỡng và giúp cho đường ruột của trẻ có nhiều lợi khuẩn tốt. Trẻ dùng sữa công thức rất dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Ngoài ra chú ý nguồn nước sinh hoạt và vật dụng cho trẻ (bình sữa, ti giả) thường xuyên được sát trùng kỹ lưỡng.

Khi trẻ đến tuổi ăn dặm, bạn nên chú ý chọn mua thực phẩm tươi sạch rõ nguồn gốc, tốt nhất nên chế biến hoàn toàn tại nhà để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cho trẻ ăn đồ chín hoàn toàn, uống nước lọc đã qua khử trùng, không sử dụng đồ ôi thiu, để qua ngày.

Thức ăn nấu xong nên dùng hết trong ngày, không hâm lại nhiều lần. Không lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh quá lâu.

Hướng dẫn trẻ cách rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh xong. Khi nấu ăn cho trẻ, bố mẹ cũng cần đảm bảo rửa tay sạch sẽ trước đó.

*Trẻ rửa tay trước khi ăn để tránh nhiễm trùng tiêu hóa*

Vệ sinh cá nhân lẫn nhà cửa

Thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa, nhất là phòng ngủ, khu vực sinh hoạt của trẻ nhỏ.

Dùng toilet hợp vệ sinh, chùi rửa hàng tuần. Không dùng phân tươi tưới rau, không cho trẻ đi tiêu bừa bãi…

Dùng nguồn nước sạch

Dịch tiêu chảy cấp hầu như xuất phát từ nguồn nước uống và sinh hoạt kém chất lượng. Sử dụng nước sạch vừa phòng tiêu chảy cấp ở trẻ, đồng thời giúp bảo vệ sức khỏe cho cả nhà lẫn cộng đồng xung quanh. Cách để đảm bảo nguồn nước sinh hoạt an toàn cho sức khỏe đó là:

Nguồn nước dự trữ trong gia đình cần được bảo quản kín bằng cách đậy nắp, che chắn kĩ.

Không dùng nguồn nước đến từ ao, hồ, sông, suối đang bị ô nhiễm.

Không được đổ chất thải hay đồ dùng rồi của người bị tiêu chảy xuống nguồn nước sinh hoạt chung.

Thực hiện sát khuẩn bằng Cloramin B cho nguồn nước sinh hoạt chính nếu khu vực đang ở có dịch tiêu chảy cấp.

Tham khảo thêm: Sốt Cao Và Nôn Ở Trẻ Em: Những Điều Cần Lưu Ý